زمان مطالعه: 1 دقیقه
آجیل شب یلدا
بالاخره بلندترین شب سال نیز از راه رسید؛ شبی که خانواده های ایرانی دور هم جمع می شوند و ساعت هایی را در کنار...
بالاخره بلندترین شب سال نیز از راه رسید؛ شبی که خانواده های ایرانی دور هم جمع می شوند و ساعت هایی را در کنار هم می گذرانند...
در این شب، خوراکی های خاصی نیز خورده می شود؛ از انار و پوست و مویتان اهمیت می دهید، بهتر است بادام را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
45 کیلوکالری(6عدد)
● فندق، منبع روی
می توان فندق را منبع مناسب روی و آهن دانست زیرا مصرف 100 گرم از آن می تواند 6 میلی گرم روی و 6 میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین کند بنابراین کسانی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است و به دفعات سرما می خورند و به عفونت مبتلا می شوند، بهتر است فندق را در برنامه غذایی روزانه شان داشته باشند.
45 کیلوکالری(7عدد)
:idea: همه چیز درباره شب یلدا را نیز در لینک زیر ببینید: ;-)
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
0
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
5 سال پیش
سلام وقت بخیر برای آجیل شب یلدا از چه برندی خریداری کنم که کیفیت عالی داشته باشه ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
5 سال پیش
سلام وقت بخیر آجیل با کیفیت از کجا بخرم ؟
5 سال پیش
سلام. من از فروشگاه اینترنتی برادران حسینی خریدم خیلی راضی بودم. هم قیمتاش مناسبه هم کیفیتش خوبه. واسه شبه یلدا هم به سراسر کشور ارسال رایگان دارن.
11 سال پیش
باعرض سلام وخسته نباشید ...منم پیشاپیش شب یلدا رو به شما وهمکارانتان تبریک میگویم
11 سال پیش
سلام و ممنون از لطفتون؛ بر شما هم مبارک باشه، از همراهی شما خرسندیم