زمان پایان دادن به روابط عاشقانه
همه توانایی تان را گذاشتهاید. حتی مشاوره را هم امتحان کردهاید. فکر میکنید شاید باید رابطه را برهم بزنید و بااینکه هنوز مشکلاتتان درست نشده اما مطمئن نیستید که ترک رابطه بهترین کاری است که باید انجام دهید. اینجا به شما میگوییم که چه زمان وقت برهم زدن یک رابطه است تا بفهمید که ترک رابطهای که در آن هستید تصمیم درستی است یا خیر.
دکتر دنیس نیدر (Dennis Neder) نوی
بااینکه خیلیها این طرزفکر را خودخواهانه میپندارند اما دکتر نیدر اعتقاد دارد که وقتی نیازهای یکی از طرفین برآورده نمیشود، آن رابطه برای هر دو آنها خوب نیست. بهتر است که رابطهای پیدا کنید که به دردتان بخورد و نیازهایتان را برآورده کند تا اینکه خود را در رابطهای گرفتار کنید که مایه نارضایتیتان است.
دکتر نیدر میگوید، "همه ما آدمهایی را میشناسیم که در روابطی ناسالم گرفتار هستند، اما هیچکدام از طرفین نمیتوانند یا نمیخواهند که آن رابطه را ترک کنند. این افراد همه انرژی خود را برای ادامه دادن یک رابطه بی حاصل تلف میکنند. زندگی کوتاهتر از این است که وقتتان را اینطور تلف کنید." به نظر دکتر نیدر، روابط آدمها باید موجب تقویت زندگی آنها شود. مشکل اینجاست که خیلیها برای تقویت زندگی دیگران، دست از زندگی خود میکشند. باید تصمیم بگیرید که به کجا میروید و بعد کسانی را پیدا کنید که با شما همراه باشند. دکتر نیدر توصیه میکند، "قبل از شروع هر رابطهای، بیشتر درمورد اینکه دنبال چه هستید فکر کنید." با این روش احتمال اینکه روابطی سالم داشته باشید بیشتر خواهد بود.
ترک رابطه کار سختی است
دکتر نیدر میگوید باید درک کنیم که ما در زندگی خود تنها هستیم—حتی وقتی با کسی هستیم. او میگوید، "این اصلاً چیز بدی نیست. درواقع، این آزادی ارزش بسیار بالایی دارد."
آیا باید رابطهتان را برهم بزنید؟
از کجا بدانید کی وقت ترک رابطه است
• چند وقتی است که دیگر آنچه میخواهید یا نیاز دارید را از رابطه نمیگیرید. با آن مواجه شوید. اگر شاد نیستید این احتمال وجود دارد که طرفمقابلتان نیز همین احساس را داشته باشد.
• دیگر نمیتوانید با طرفمقابلتان حرف بزنید و ارتباط برقرار کنید. آدمها روشهای ارتباطی مختلفی دارند اما لازم نیست همه عمرتان را برای موفق شدن به برقراری این ارتباط در رابطهای حرام کنید.
• دیگر نمیتوانید دونفری با هم وقت بگذرانید. بااینکه ممکن است زندگی جنسیتان هنوز خوب باشد اما با هم حرف نمیزنید. ترجیح میدهید برای اینکه تنها نباشید همیشه به صورت گروهی وقت بگذرانید.
• از طرفمقابلتان مدام انتقاد میکنید. اگر همیشه نگران یک قسمت از شخصیت یا ظاهر طرفمقابلتان هستید، به او نگاه نکنید، به خودتان نگاه کنید. کسانیکه عاشقند از اشکالات کوچک میگذرند و به تصویر بزرگتر نگاه میکنند.
• طرفمقابلتان را با دیگران مقایسه میکنید. وقتی کسی را دوست دارید، نباید او را با فردی دیگر مقایسه کنید. اگر متوجه شدید که مدام اینکار را میکنید، باید رابطهتان را دوباره ارزیابی کنید.
• سعی در تغییر دادن طرفمقابلتان دارید. خیلی وقتها عاشق کسانی میشویم که به درد ما نمیخورند. اگر مدام سعی دارید که طرفتان را تغییر دهید، احتمالاً وقتش رسیده که رابطه را ترک کنید.
• دیگر نمیخندید. شوخ طبعی چیزی است که همه روابط نیازمند آن هستند. اگر جوکها طرفمقابلتان دیگر برایتان خندهدار نیست یا نمیتوانید با هم شوخی کنید، نشانه این است که رابطهتان دیگر روح و انرژی ندارد.
• همه دادنها (یا گرفتنها) با شماست. رابطه باید با سود متقابل باشد. اگر همه سودها در رابطه متوجه یکی از طرفین باشد، آن رابطه سالم نیست.
• وقتی با طرفمقابلتان هستید، دوستانتان دیگر نمیخواهند کنارتان باشند. ممکن است که دوستانتان طرف شما را دوست داشته باشند اما تاثیری که روی شما دارد را دوست ندارند. وقتی رابطهای درست نباشد، دوستانمان واقعیت را به ما میگویند و معمولاً آنها اولین کسانی هستند که میفهمند این رابطه دیگر به درد ما نمیخورد.
• دیگر حس خوبی نسبت به خودتان ندارید. اولین باری که عاشق او شدید را به خاطر بیاورید. اگر میبینید دیگر آن حس را ندارید، باید رابطهتان را بازنگری کنید.
مهم نیست که برهم زدن رابطه چقدر درست باشد، فقدان هر رابطه مهمی برای ما واقعاً دردناک است. باید با این ناراحتی و اندوه کنار بیایید. نمیتوانید از آن فرار کنید یا خودتان را از آن درد مخفی کنید، باید با آن روبهرو شوید تا آزاد و رها باشید.
8 سال پیش
زآنروزكه آن ماهروى چوبخت ازمن رميد موى سپيد گشت و قامت و قدم خميد (حبيب شكورى)
8 سال پیش
عشق ار آفت دل ديوانه بود هم دل و دلدارزهم بيگانه بود عشق گوهرگرانيست ارزان مفروش گنج گران در دل ويرانه بود (حبيب شكورى)
8 سال پیش
عهد كردم جزتو نگيرم يار دگر حرامم بادا يار دگر بار دگر (حبيب شكورى)
10 سال پیش
:lol: :idea: