کد مطلب: 14098 درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
اهمیت ورزش در دوران بلوغ

اهمیت ورزش در دوران بلوغ

به نام یگانه عالمورزش علاوه بر ایجاد نشاط و سر زندگی و بهداشت روان ، تاثیر بسزایی در تناسب اندام و سلامت جسم...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

The-importance-of-exercise-during-puberty

به نام یگانه عالم

ورزش علاوه بر ایجاد نشاط و سر زندگی و بهداشت روان ، تاثیر بسزایی در تناسب اندام و سلامت جسم دارد.

اهمیت ورزش در دوران بلوغ چندین برابراست در این دوران بدن در حال تغییرات اساسی است با ورزش کردن می توان به رشد و نمو استخوان ها ، کنترل وزن، حتی سلامت روان کمک بسزایی نمود و از همه مهم تر یک نوجوان وقت خود را صرف یک تفریح سالم نموده است. 

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

معرفی نویسنده:

ثبت نظر درباره «اهمیت ورزش در دوران بلوغ»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

5 + 7 = ?