اولین مجله جامع اینترنتی
آسمونی
امروز چه خبر؟
اخبار اجتماعی
اخبار رویدادها
اخبار اقتصادی
اخبار نمایش و تئاتر
اخبار تکنولوژی
اخبار چهره ها
اخبار حوادث
اخبار حواشی
اخبار خودرو و بازار
اخبار دنیای مد
اخبار ورزشی
اخبار سلامت
اخبار سیاسی
اخبار علمی
اخبار فرهنگ و هنر
اخبار فیلم و سینما
اخبار کنسرت
اخبار گردشگری
اخبار مسکن
اخبار موسیقی
کیوسک
مناسبت های روز
تقویم تاریخ
سالنامه
تقویم نمایشگاهی
نرخنامه
امروز تولد کیه ؟!
وضعیت آب و هوا
وبگردی
اطلاعات ضروری
مجله
ورزشی
گردشگری
کلوپ بازی
دکوراسیون و معماری
سبک زندگی
فرهنگ و تاریخ
تحصیل و آموزش
فناوری
موسیقی
سلامت
آشپزی
دین و اندیشه
خودرو
فیلم و سینما
کسب و کار
عکس و خواندنی ها
سرگرمی
املاک و ساختمان
مد و زیبایی
هنر
علمی و دانستنی
سیاست
مالی و سرمایه گذاری
چهره ها
بی خبر
ورود / عضویت
آسمونی
کالری
خوراکی های مفید پاییزی
نکات کلیدی برای سوزاندن کالری
کالری و کیلوکالری چیست؟
ورزش شکم برای لاغری فوری
اضافه وزن و چاقی بعنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن که سلامتی فرد را مختل می کند شناخته می شود....
زمان مطالعه: 14 دقیقه
غذاهای کالری دار ، اما سالم
واژه غذاهای دارای کالری منفی در حقيقت به غذاهايی اطلاق می گردد که بدن برای هضم و جذب و نیز استفاده از آنها،...
زمان مطالعه: 9 دقیقه
وقتی از بازوهایتان کار می‌کشید، چقدر کالری می‌سوزد؟
اینکه هنگام انجام تمریناتی که بازوهایتان را در آن به کار می‌گیرید چند کالری می‌سوزد، خیلی بستگی به این...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
فواید بی نظیر خیار برای سلامتی و پوست
از مزایای مهم خیار برای مو، تقویت کردن آن است. خیار به شکل آب حاوی سیلیکون، سدیم، گوگرد، فسفر و کلسیم است که برخی از مواد مغذی و لازم برای رشد مو منجر به رشد م...
زمان مطالعه: 8 دقیقه
چرا افراد چاق اشتیاق به غذاهای پرکالری دارند؟
به نام یگانه عالمامروزه بیشتر مردم دچار انواع چاقی هستند و در پی آن به دنبال راه حل های مختلفی برای کاهش...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
55 راه جالب کاهش 100 کیلو کالری
تناسب اندام دغدغه خیلی‌هاست که دنبال راهی برای کاهش وزن یا ثابت نگه داشتن وزنشان می‌گردند... متخصصان...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
مواد غذایی با کالری منفی
شاید عنوان " کالری منفی" قدری باعث تعجب شود؛ به هر حال همه ی غذاها دارای میزان خاصی کالری هستند و هیچ غذایی...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
میزان کالری مصرفی ورزش ها
فعالیت بدنی و داشتن برنامه ورزشی منظم، جزء اصلی برنامه ی کاهش وزن است. هنگام فعالیت بدنی، بدن انرژی مصرف...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
با این روشها در طول روز کالری بیشتری بسوزانید
اگر می‌توانید هر روز به باشگاه بروید و حدود 500 کالری بسوزانید فوق‌العاده است. اما اگر هر روز بابت کارتان...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
بیشتر سوزاندن کالری با این غذاها
کمی سرعت دادن به سوخت و ساز بدن آنچنان کار دشواری نیست. تنها کافیست این غذاها را به برنامه غذایی خود...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
صفحه 1 از 1
جدیدترین مطالب
سه تغییر ساده برای کالری سوزی
کالری مورد نیاز روزانه بدن
ترکیب ورزش و تغذیه برای کاهش وزن سریع‌تر
توصیه های بهداشت فردی دانش آموزان
میان وعده های خوشمزه و کم کالری
طراوت در سالمندی با تغذیه سالم
توصیه هایی برای کاهش اشتها
تغذیه مناسب در دوران تعطیلات
رژیم عضله سازی شکم
ری استارت زندگی با نگرش جدید
