ورزش و سلامت روح و روان | آسمونی
کد مطلب: 31574 درج نظر
ورزش و سلامت روح و روان

ورزش و سلامت روح و روان

به نام یگانه عالمیکی از مهمترین فعالیت هایی که موجب کاهش بیماری های جسمی و روحی و عاطفی می گردد ورزش است....
زمان مطالعه: 1 دقیقه

به نام یگانه عالم

یکی از مهمترین فعالیت هایی که موجب کاهش بیماری های جسمی و روحی و عاطفی می گردد ورزش است. ورزش کردن به طور مستمر باعث شادی و افزایش سروتین مغز شما می گردد. اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد و از بروز برخی از بیماری های جنسی جلوگیری می کند. پس توصیه می گردد روزی نیم ساعت ورزش به طور مستمر انجام دهید تا نتیجه آن را در سنین بالا بیشتر ببینید. همیشه شاد و پیروز باشید اختصاصی پورتال آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

www.Asemooni.com

: برای دریافت مشاوره درباره ورزش و سلامت روح و روان فرم زیر را تکمیل کنید
پرداخت هزینه مشاوره

معرفی نویسنده:

سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی) مطلب خواندنی و آموزشی در زمینه های سبک زندگی، خانواده، همسرداری، فرزندداری، ازدواج، آداب، اخلاق و روانشناسی.

ثبت نظر درباره «ورزش و سلامت روح و روان»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

9 - 2 = ?