کد مطلب:  2882 
درج نظر
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
اسنک سویا

اسنک سویا

اسنک سویا طعمی دلپذیر دارد و براحتی می‌توان در خانه برای اعضای خانواده تهیه کرد. این غذا را حتما امتحان کنید.
زمان مطالعه: 1 دقیقه

اسنک سویا یک ساندویچ لذیذ برای وعده ناهار یا شام است که می‌توان در کنار سالاد کاهو سرو کرد. در ادامه با آشپزی آسمونی همراه باشید تا طرز تهیه اسنک سویا را آموزش دهیم.

اسنک سویا

مواد لازم برای تهیه اسنک سویا

سویا نصف پیمانه
گوجه فرنگی 1 عدد
پیاز 1 عدد
سیب‌زمینی 1 عدد
رب گوجه 1 ق چ
آب لیمو 1 ق غ
نان تست 8 ورق
پودر تخم گشنیز نصف ق چ
پودر زیره نصف ق چ
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه اسنک سویا

سیب زمینی را مکعبی ریز کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود و کنار بگذارید. حالا پیاز را هم ریز کرده و در روغن تفت دهید سپس سویا را که قبلا خیس کرده و آب اضافه را گرفته‌اید به پیاز بیفزایید و با حرارت ملایم برای 5 دقیقه تفت دهید.

ادویه‌ها، رب گوجه، آب‌لیمو و گوجه ریز شده را هم افزوده و بعد از 1 دقیقه مخلوط سویا را از روی حرارت بردارید. سیب زمینی سرخ شده را به مخلوط اضافه کنید. یک قاشق از مخلوط سویا را روی نان تست پخش کنید، نان دیگر را روی آن گذاشته و در ساندویچ‌ساز بگذارید. اسنک‌های آماده شده را همراه با سس دلخواه سرو نمایید. 

نکته: می‌توان به جای تخم گشنیز از کمی سبزی خرد شده گشنیز استفاده کرد.

 

: برای دریافت مشاوره درباره اسنک سویا فرم زیر را تکمیل کنید
واریز هزینه و دریافت مشاوره توسط آسمونی
نظر خود را درباره «اسنک سویا» در کادر زیر بنویسید :
2 + 6 = ?
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید