کد مطلب: 38284 درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
چگونه می توانیم خودمان را باور داشته باشیم

چگونه می توانیم خودمان را باور داشته باشیم

به نام یگانه عالم تفکر مثبت : تفکر مثبت از راه گفتگوی درونی ایجاد می شود. این گفتگوها هرگز بیان نشده و بی...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

به نام یگانه عالم



  • تفکر مثبت : تفکر مثبت از راه گفتگوی درونی ایجاد می شود. این گفتگوها هرگز بیان نشده و بی اختیار به ذهنتان می آید.

می توانند مثبت یا منفی باشند. منشأ این افکار یا از منطق است یا برداشت نادرست و کمبود اطلاعات در ذهن شکل می گیرد. اگر افکار درونیتان بیشتر منفی است پس نگرش منفی خواهید داشت و بالعکس.



  • شناخت زمینه های قابل تغییر : اگر می خواهید نگرشتان مثبت گردد بهتر است از قسمتهایی که نسبت به آنها منفی هستید شروع کنید و آنها را از بخش منفی به سمت مثبت تغییر دهید.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

معرفی نویسنده:

ثبت نظر درباره «چگونه می توانیم خودمان را باور داشته باشیم»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

5 + 9 = ?