- آسمونی
- مجله اینترنتی
- آشپزی
- غذاهای کودکان
- پوره سبزیجات و میوه برای کودکان
پوره سبزیجات و میوه برای کودکان
مواد لازم برای تهیه پوره سبزیجات و میوه :
قهوه ای 5 عدد
برگه خشک آفتابی زرد آلو 5 عدد
مغز پسته خام 5 عدد
طرز تهیه پوره سبزیجات و میوه :
آسمونی : همه را تمیز کرده وشسته و با نصف لیوان آب خیس شود .
بعد از آماده شدن در پیاله ریخته و با چنگال له کنید و هفته ای دو بار کودک خود را با این پوره تغذیه کنید .
توصیه به مادران :
مادران سعی کنند که کودک خود را بمرور به غذا خوردن عادت دهند و از کم شروع کنند .
بهترین غذا برای کودک ، شیر مادر بوده و مادرانی که می خواهند به کودک خود خدمت کنند و او را خوب تغذیه کنند ، بهتر است که خود مادر غذای خوبی داشته باشد . تا فرزندش ، خوب تغذیه شود .
مادران سعی کنند که کودک خود را به مواد غذائی بی محتوا مانند : ماکارونی ، بستنی ، انواع شکلات ، بیسکویت ، پفک و چیپس و یخمک و غیره ......عادت ندهند .