درج نظر

تحریریه آسمونی

زمان مطالعه: 1 دقیقه

تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی

تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی

تنفس صحیح انرژی شما را چند برابر می کندتنفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و...

proper-breathing-exercise

تنفس صحیح انرژی شما را چند برابر می کند
تنفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را برای بدن حفط کند و همچنین بدن را سالمتر نگه دارد.
در حالی که روش غیر صحیح آن می تواند انرژی زیادی از بدن بگیرد و به نکات ورزشی در هوای گرم

متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.

لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:

بروز نیست کامل نیست اشتباه است دلایل دیگر

دلیل خود را توضیح دهید:

ثبت انصراف

0

0

همچنین بخوانید

قهرمانانی که سوژه فیلمسازها شدند

منبع: آسمونی

اشتراک گذاری برای دوستان:

لینک کوتاه:

کپی شد!

نظر خود را درباره «تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی» در کادر زیر بنویسید :

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.

فیلم و سینما

چهره ها

سبک زندگی

آشپزی

علمی و دانستنی

گردشگری

اندیشه و عرفان

اقتصاد و مارکتینگ

دکوراسیون و معماری

سلامت

فرهنگ و تاریخ

سرگرمی

هنر

مد و زیبایی

کلوپ بازی

عکس و خواندنی

اطلاعات ضروری

تحصیل و آموزش

خودرو

املاک و ساختمان

سیاست

فناوری

موسیقی

مالی و سرمایه گذاری

ورزشی

اخبار