روغن زیتون و خواص آن

روغن زیتون دارای اثرات فوق العاده ای در زیبایی و سلامت پوست، مو، ناخن ها و... است.

در این مقاله از پوست، مو و ناخن به همراه روش تشخیص روغن زیتون اصل را شرح داده ایم.

استفاده از روغن ­زیتون یکی از بهترین رژیم ­های ساده و زیبای طبیعی است که هر کسی می­تواند برای به دست آوردن یک چهره بی ­عیب و نقص از آن استفاده کند.

روغن ­زیتون پوست را محافظت می­کند و التیام می­بخشد.

منافذ غبار و آکنه ناشی از باکتری، را در عین تغذیه پوست پاکسازی می­کند.

به همین دلیل، روغن­ زیتون، گزینه اول مواد تشکیل­ دهندۀ صابون، کرم، لوسیون بدن و فرآورده­های مراقبت از مو است.

فواید روغن زیتون برای پوست

برای داشتن دست­هایی نرم، روغن زیتون را به دستهای خود بمالید و دستکش بپوشید تا جذب شود، در طی یک شب تا صبح به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

پاهایتان را قبل از خواب مرطوب و نم دار کنید و سپس با سنگ پا سلول های مرده پاشنه پا را از بین ببرید سپس پاهایتان را با آب و صابون بشویید و بعد با یک حوله کاملاً خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا و قسمت هایی را که زبر است حسابی ماساژ دهید، اگر آرنج یا زانوی شما نیز زبر و خشن شده، می توانید به همین روش این قسمت را نرم و لطیف کنید.

اجازه دهید روغن زیتون چندین دقیقه روی بدن شما باقی بماند، سپس به آرامی پاهایتان را با جوراب نخی بپوشانید.

هنگام جوراب پوشیدن مواظب باشید جوراب روغن پاهایتان را پاک نکند.

بهتر است تا صبح با جوراب بخوابید و صبح اثر روغن زیتون را روی پاهایتان ببینید.

درمان کننده سوزش و آفتاب سوختگی

کمپرس پوست در موارد آفتاب زدگی، سرمازدگی، گزش مار، عقرب و حشرات با روغن زیتون سبب تسکین درد و سوزش و التیام می‌شود.

تقویت مژه و ابرو

همچنین ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده،‌مژه و ابرو را تقویت می‌کند

روغن زیتون ، پاک کننده پوست

می تواند به عنوان پاک ­کننده پوستهای چرب، خشک، حساس و مستعد آکنه استفاده شود.

نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هر بار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید.

شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید.

لایه برداری پوست با روغن زیتون

مخلوطی از روغن ­زیتون با شکر قهوه­ای آماده کنید و بر روی بدن خود بمالید.

این کار به پوسته پوسته شدن سلولهای مرده پوست کمک می­کند.

پاک کننده آرایشی

می­توانید از روغن ­زیتون به عنوان یک پاک ­کننده آرایشی مانند پاک­ کننده آرایش چشم استفاده کنید.

درمان خشکی لب

برای درمان لب­های ترک­خورده در زمان خواب از روغن­ زیتون استفاده کنید.

درمان خارش چشم با روغن زیتون

چند قطره روغن زیتون سریعا خارش و سوزش چشم و پلک راتسکین داده و آبریزش چشم را برطرف ساخته و قوه بینایی را تقویت می‌کند.

کرم شب بسازید

کافی است یک واحد سرکه را با یک واحد آب و 2 واحد روغن زیتون مخلوط کنید.

و یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت تان را نرم کرده و هم رنگ صورت تان را کمی باز کند.

اسکراب صورت با روغن زیتون

ابتدا صورت تان را با آب نم دار کنید و سپس با روغن زیتون ماساژ دهید.

سپس کف دست تان مقدار کمی شکر بریزید و بعد این شکر را روی روغن زیتونی که روی صورت تان وجود دارد، بمالید.

تمام قسمت های پوست تان را با شکر آرام آرام ماساژ دهید.

این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین برود.

و در نتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود.

فواید روغن زیتون برای ناخن

روغن زیتون موثر در رشد ناخن

روغن زیتون تاثیراتی فوق العاده در رشد و سلامت ناخن های شما دارد، شما می توانید روغن زیتون را به روش هایی مختلف برای سلامت ناخن هایتان به کار ببرید.

برای کمک به رشد ناخن ها، نصف فنجان گوجه فرنگی رنده شده را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید و حدود 10 دقیقه انگشتان تان را داخل این مخلوط نگه دارید و سپس انگشتان تان را آب بکشید و با حوله ای آنها را خشک کنید.

گوجه فرنگی دارای بیوتین است، بیوتین یک ماده طبیعی شناخته شده برای رشد ناخن ها و مو است.

روغن زیتون نیز به حفظ رطوبت ناخن ها و کوتیکول ها کمک می کند.

درمان کوتیکول ناخن

برای رشد ناخن­ های قوی با لایه شاخی (کوتیکول ناخن) مرطوب، برای چند دقیقه ناخنها را در روغن ­زیتون گرم غوطه­ ور کنید و یا پیش از این که از سوهان یا لاک ناخن استفاده کنید به طور مستقیم بر روی لایه شاخی (کوتیکول ناخن) بمالید.

درمان شکنندگی ناخن

برای اینکه شکنندگی ناخن هایتان را از بین ببرید، یک چهارم فنجان روغن زیتون را به آرامی گرم کرده، سپس یک کپسول ویتامین E باز کنید و درون آن بریزید. این مخلوط را روی کوتیکول ها (پوست اطراف ناخن) و سطح ناخن ها ماساژ دهید.

روغن زیتون این مخلوط ناخن ها را قوی کرده و باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شود.

و ویتامین E نیز ناخن ها را تغذیه می کند.

درمان نرمی ناخن

اگر دوست دارید ناخن هایی سفت و محکم داشته باشید، نصف فنجان پوسته گردو را خوب بکوبید تا پودر شود، سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا کاملاً به شکل چسب شود، این چسب را روی ناخن هایتان ماساژ دهید و سپس بشویید، برای محکم شدن ناخن هایتان این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

فواید روغن زیتون برای مو

درمان خشکی مو

رطوبت مورد نیاز مو به تدریج به علت آلاینده ­های زیست محیطی، فر زدن و رنگ  کردن از دست می­رود.

برای بازگرداندن رطوبت مورد نیاز به موهای خشک و آسیب­ دیده درمان با روغن زیتون گرم را آزمایش کنید.

روغن­ زیتون گرم بر روی پوست سر بمالید، موی خود را با کلاه حمام به مدت 30 دقیقه بپوشانید و سپس شامپو بزنید.

    اگر موهای شما زبر و خشن است 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

و به عنوان یک ماسک آرام بخش برای موهایتان استفاده کنید.

عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موها و پوست شما را نرم می کند.

وقتی این مخلوط را به موها و پوست کف سرتان زدید، موها را با یک کلاه پلاستیکی حدود 30 دقیقه بپوشانید.

و پس از آن می توانید موها را بشویید.

درمان شوره سر

ابتدا موهایتان را با آب گرم مرطوب و نم دار کنید.

وقتی موهایتان مرطوب باشد می توانید مطمئن باشید که روغن مستقیماً پوست کف سر شما را درمان می کند و چون فولیکول ها مرطوب شده اند و دیگر روغن را مصرف نمی کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید.

روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند.

موهایتان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدر گرم که موها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید روغن زیتون روی پوست شما بماند تا به خوبی پوست را تغذیه کند سپس موها را با شامپو بشویید.

بعد از این درمان به هیچ وجه برای شک کردن موها از سشوار استفاده نکنید.

و اجازه دهید موها با جریان هوا خشک شوند.

سشوار باعث به وجود آمدن شوره سر و سایر مشکلات برای کف سر می شود.

درمان سفیدی مو

ماساژ پوست سر با روغن زیتون سبب تقویت پوست و مو گشته و شوره سر را برطرف می‌سازد و موهای سپید شده را سیاه می‌نماید.

آبرسانی موها

شما می توانید با 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 عدد تخم مرغ یک ماسک مرطوب کننده برای موهایتان بسازید. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و روی پوست کف سر بمالید و به آرامی حدود 5 دقیقه پوست کف سر را با این مواد ماساژ دهید، سپس موها و سرتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه زمان بگذرد.

3 روش برای تشخیص روغن زیتون اصل

عضو شورای ملی زیتون3 روش تشخیص روغن زیتون اصل را بیان کرد.

نادر جلالت گفت:

روش تشخیص روغن زیتون خالص فرابکر براساس استانداردهای شورای بین‌المللی به این شرح است:

نخست آنکه رنگ آن باید زرد تا زرد مایل به سبز باشد، دوم اینکه بوی سیب،‌گوجه فرنگی، میوه زیتون یا علف تازه بدهد.

که البته در این دو روش امکان تقلب با افزودن اسانس‌های مختلف وجود دارد.

جلالت ادامه داد:

روش سوم مهم‌ترین روش تشخیص بوده، تاکنون کسی نتوانسته در این زمینه تقلب کند و به تست چشایی مربوط است.

بدین صورت که شما یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را در دهان خود می‌ریزید، آن را در داخل دهان می‌چرخانید و با استشمام هوا آن را پایین می‌برید، باید پس از چند ثانیه در انتهای گلو تلخی و تندی حس شود که گلو را می‌سوزاند.

گاهی ممکن است از شدت تندی فرد به سرفه بیفتد.

درست پس از یک دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می‌رود و خوشمزه می‌شود.

ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی‌کند.

جلالت با بیان اینکه متوسط مصرف سرانه جهانی روغن زیتون 500 گرم است، اضافه کرد:

سرانه مصرف روغن زیتون در سوریه 27 کیلوگرم، یونان 24 کیلوگرم و در اسپانیا 18 کیلوگرم است، ضمن اینکه ایران با مصرف سرانه 200 گرم در قعر رتبه‌بندی بین‌المللی قرار دارد.

وی با اشاره به اینکه بیشتر مردم فکر می‌کنند این روغن برای سرخ کردن و طبخ مواد غذایی مناسب نیست، تصریح کرد:

این مسأله نیاز به فرهنگ‌سازی دارد و روغن زیتون بهترین روغن برای سرخ کردن است.

جلالت در گفت‌وگو با مهر همچنین با بیان اینکه سالانه بین 5 تا 7 هزار تن روغن زیتون به شکل قاچاق وارد کشور می‌شود افزود:

روغن زیتون‌های قاچاق از جنوب کشور، بانه، سردشت و مرزهای عراق و ترکیه وارد کشور می‌شوند که علت این امر نیز تعرفه بالای واردات روغن زیتون است چرا که هم اکنون تعرفه واردات روغن زیتون به صورت فله چیزی حدود 28 درصد است و ما به دنبال این بودیم که عدد مذکور را به 4 درصد کاهش دهیم موافقتی هم در این زمینه شده که ممکن است در آینده‌ای نزدیک اعلام شود اما فعلاً خبری نیست.

روغن زیتون ، مانع وز شدن مو و درمان کننده موخوره