کد مطلب: 624 درج نظر
زمان مطالعه: 5 دقیقه
5 باور متداول غلط در مورد پوست

5 باور متداول غلط در مورد پوست

پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است. بخش‌های دیگر این دستگاه مو، ناخن و غشاء مخاطی هستند.
زمان مطالعه: 5 دقیقه

سلامتی و درخشندگی پوست صورت در زیبایی ظاهری ما تاثیر چشمگیری دارد. پوست شفاف، صاف و زیبای دوران جوانی با گذر عمر دستخوش تغییراتی می شود که تا حدی قابل پیشگیری هستند.

فکر می‌کنید واقعا پیتزا و شکلات باعث به وجود آمدن جوش های آکنه ای در شما می شوند؟ آیا واقعا برای اینکه از شر جوش های خود خلاص شوید سرخ کردنی کمتر می خورید؟ هر فرد برای حفظ انعطاف پذیری و رطوبت پوست خود به مقدار مشخصی از چربی های طبیعی احتیاج دارد. در این مطلب 5 باور غلط قدیمی درباره زیبایی پوست و مو را به شما معرفی می کنیم که هر خانمی باید بداند.

بسیاری از این تصورات غلط به طور گسترده به عنوان حقیقت پذیرفته شده اند بعد از تحقیقات بر روی رایج ترین باورهای نادرست درباره زیبایی پوست و مو در بین افراد و ثابت شدن نادرستی آنان برخی از آنها را برایتان آورده ایم.

در حالی که شاید شما برخی از بهترین رازهای زیبایی را از مادرتان یاد گرفته باشید، اما سایر نکات زیبایی متداول می توانند مانند باورهای غلط قدیمی رد شوند. دانستن اینکه کدام توصیه های زیبایی را می توانید کنار بگذارید، یک ضرورت برای حفظ ظاهر جوان تان است.

5 نکته زیر تصورات اشتباهی است که اغلب مردم راجع به پوست خود دارند.

1. شکلات باعث آکنه نمی‌شود اما شیر چرا! اگرچه مطالعات کمی در مورد رابطه رژیم غذایی و آکنه انجام شده است اما در اکثر این مطالعات چیزی راجع به تاثیر شکلات بر آکنه گفته نشده است. مردم اغلب فکر می‌کنند غذاهای چرب مثل شکلات و پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده و بقیه غذاهای سرخ کردنی، یک جورهایی باعث بسته شدن منافذ پوستی شان می شوند و روغن آن هم به سطح پوست ترشح می شود. در واقع آکنه به این علت به وجود می آید که منافذ پوست به خاطر سلول های پوستی و باکتری های داخل منافذ بسته می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که ممکن است ارتباطی بین شیر و بقیه محصولات لبنی با به‌ وجود آمدن آکنه وجود داشته باشد. گفته می شود که هورمون ها و بقیه فعل و انفعالات بدن غدد چربی پوست آکنه به وجود بیاورند. پزشکان الان به این بیماران توصیه می کنند که مصرف محصولات لبنی را محدود کنند اما به هیچ وجه قطع نکنند.

شکلات و غذاهای چرب از قدیم الایام دشمن پوست و عامل مهمی در بروز جوش و آکنه صورت بودند. اما امروزه طبق نتایج به دست آمده شیر و گلوتن جز عاملان اصلی جوش و آکنه شناخته شده‌اند. طبق آزمایش‌هایی که روی افراد مختلف انجام شد، افرادی که مشکل جوش دارند در مقایسه با افرادی که مشکلی ندارند، روزانه شیر بیشتری مصرف می‌کردند. اما سوالی که ممکن است پیش آید، این است که چربی شیر تا چه اندازه بر روی این موضوع تاثیرگذار است؟!

چربی شیر حاوی چربی‌های اشباع شده و سایر اسید‌های چرب است که باعث بهبود سوخت و ساز سالم و کاهش مقاومت به انسولین می‌شود. چربی لبنیات، اسید چرب‌های چندگانه هم دارد که به سوخت و ساز کمک می‌کنند. اما برای کنترل آکنه، این سطح انسولین است که اهمیت دارد. احتمال بر این است که وقتی مقدار انسولین بالا می رود، غدد چرب تحریک شده و باعث بروز جوش و آکنه می‌شوند. اگر شیر پرچرب جلوی این افزایش را بگیرد، بنابراین کم‌تر جوش خواهیم زد. درباره این موضوع، بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. 

برعکس شیر، باید این را بگوییم که هیچ ارتباطی بین مصرف ماست یا پنیر با بروز جوش و آکنه وجود ندارد.

2. ضدعرق ها و دئودرانت ها را بهتر است شب ها استفاده کنید اغلب افراد از این موضوع شکایت دارند که ضدعرق ها و دئودرانت هایی که استفاده می‌کنند خیلی موثر نیستند. یک روش برای مقابله با این مساله این است که ضدعرق ها و اسپری ها را شب، قبل از خواب استفاده کرد. صبح بعد از بیدار شدن از خواب هم یک نوبت دیگر دئودرانت استفاده کنید. این‌طور میزان تعریق های آزار دهنده را به حداقل می رسانید. کسانی که تعریق شدید دارند و از این موضوع ناراحت هستند بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنند. برای این افراد گاهی محلول بوتوکس تزریق می شود که به مدت 6 تا 9 ماه جلوی تعریق غدد عرق ناحیه تزریق را می گیرد. خال های مسطح‌ هم می توانند زمینه یک سرطان پوست باشند اغلب افراد فکر می کنند فقط وقتی یک خال بزرگ و گوشتالو روی سطح پوست‌شان به وجود بیاید می تواند نشانه سرطان باشد. این افراد غالبا خال های مسطح یا ضایعات هم سطح پوست را که تغییر رنگ داده اند نادیده می گیرند. در حالی که این ضایعات مسطح هم می توانند زمینه یک ملانوما یا سرطان پوست باشند. به طور کلی باید در مورد ضایعات پوستی متوجه چهار نکته زیر باشید؛ ضایعات و خال های نامتقارن، ضایعاتی که لبه و حاشیه نامنظم دارند رنگ غیر طبیعی ضایعات و سایر ضایعات بالاتر از نیم سانتی متر می تواند خطرناک باشد. به غیر از اینها هر نوع تغییر در شکل ضایعات پوستی، هشدار دهنده محسوب می شود.

3. داروهای ضد آکنه را باید روی تمام صورت مالید نه فقط روی جوش ها اغلب کسانی که گرفتار آکنه هستند، داروهای ضد جوش های آکنه را چه آنهایی که توسط پزشک برایشان تجویز شده و چه آنهایی که خودشان از داروخانه ها تهیه کرده اند فقط روی جوش های صورتشان می مالند و به بقیه پوست کاری ندارند. در حالی که اکثر این داروها، بیشتر برای جلوگیری از به وجود آمدن جوش های جدید در جاهای دیگر پوست تهیه شده اند و فقط جوش ها را از بین نمی برند و خشک نمی کنند. این داروهای ضد آکنه، باکتری های سراسر پوست را که باعث به وجود آمدن یک جوش چرکی می شوند از بین می برند و به همین دلیل بهتر است در سراسر پوست صورت به کار برده شوند.

4.  زخم هایی که پانسمان شده اند زودتر از زخم های باز بهبود پیدا می کنند. این تصور غلط بین مردم وجود دارد که فکر می کنند با باز گذاشتن زخم و هوا خوردن آن، زخم زودتر خوب می شود. به همین دلیل بعد از یکی دو روز از پانسمان، زخم آن را باز می کنند تا به اصطلاح هوا بخورد و خشک شود. در واقع مطالعات نشان داده است که زخم ها در یک محیط مرطوب بهتر بهبود می یابند. بنابراین بهتر است تا جایی که امکان دارد با یک پانسمان استریل و پماد آنتی بیوتیکی مثل پماد نئومایسین زخم را مرطوب نگه داشت تا کاملا خوب شود.

5. ویتامین E جلوی خوب شدن زخم ها را می گیرد. این نکته تقریبا خلاف آن چیزی است که مردم تصور می کنند. در واقع ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که جلوی آسیب های اکسیداتیو پوست را می گیرد اما هیچ مطالعه ای وجود ندارد که نشان بدهد این ویتامین می تواند باعث بهبود زخم ها بشود. در واقع بر اساس بررسی ها مشخص شده است که این ویتامین به خاطر همین خاصیت خود جلوی بهبود سریع زخم را می گیرد و جوش خوردن زخم را آهسته می کند. بهتر است به جای استفاده از ویتامین E، از ژل های سیلیکونی که به صورت ورقه درآمده اند برای پوشاندن زخم و کمک به جوش خوردن سریع‌تر آن استفاده کرد.

معرفی نویسنده:

ثبت نظر درباره «5 باور متداول غلط در مورد پوست»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

5 + 9 = ?