کد مطلب: 39715 درج نظر
بهترين باشگاه های بدنسازی مشهد
زمان مطالعه: 4 دقیقه
یک باشگاه خوب باید چه ویژگی های داشته باشد؟ پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین بخش های...
یک باشگاه خوب باید چه ویژگی های داشته باشد؟
پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین بخش های برنامه تناسب اندام شما باشد.ما در پورتال آسموني در این مقاله قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم و ویژگی های برترین باشگاه ورزشی را بررسی کنیم.

اکثر باشگاه های ورزشی خوب در ابتدای ورود شما یک تور آشنایی برایتان میگذارند و شما را با قسمت های مختلف باشگاه، دستگاه ها و حتی مربیان آشنا می کنند.گاهی هم یک جلسه رایگان ترتیب می دهند که فرد قبل از ثبت نام دائم، از چگونگی باشگاه و راحتی آن بر حسب شرایط خودش مطلع شود.

ساعت کار باشگاه باید در حد ماکسیمم باشد، ساعت شبانه روز و یا حداکثر زمان 24یعنی شب و روز باشگاه باز باشد.

هوای باشگاه اهمیت بسیار زیادی دارد.تهویه مطبوع باید در همه ساعات خوب کار کند و هوای باشگاه باید بدون استفاده از اسپری های خشبو کننده، تازه و مطبوع باشد.

سطوح باشگاه مثل کف،دیوارها و دستگاه ها باید در نهایت تمیزی باشد.یک باشگاه خوب باید انواع و اقسام دستگاه های بدنسازی، سالن های خاص مخصوص تمرینات ایروبیک و حتی استخر و سونا داشته باشد.

انواع و اقسام تجهیزاتی که باید در یک باشگاه ایده آل وجود داشته باشد از قرار زیر است:

دمبل ها و هالتر ها:دمبل ها و صفحات وزنه در وزنهای مختلف باید به تعداد وجود داشته باشد تا هیچکدام از اعضاء برای تمرین در صف یک وزنه خاص منتظر نباشند.

دستگاه های بدنسازی: علاوه بر انواع دستگاه های بدنسازی مخصوص کلیه قسمت های بدن،یک باشگاه بدنسازی ایده آل باید به تعداد بالا از نیمکت های قابل تنظیم، سیمکش ها و امثال این داشته باشد.

دستگاه های کاردیو: یک باشگاه خوب باید به تعداد کافی دستگاه کاردیو مثل، تردمیل،دوچرخه ثابت،دستگاه اپتیکال،پله، و … داشته باشد

در یک باشگاه خوب تعداد و فاصله بین دستگاه ها باید متناسب با تعداد اعضای آن باشد.توضیح نحوه انجام حرکت باید روی دستگاه های بدنسازی به همراه عکس نشان داده شده باشد.

مربیان باشگاه خیلی اوقات ملاک شناخته شدن باشگاه هستند. یک باشگاه ایده آل باید از مربیان مجرب و درجه یک استفاده کند. طرز برخورد مربیان با اعضای باشگاه اهمیت زیادی دارد.مربیان باید روابط عمومی بسیار بالا داشته و در صورت نیاز اعضا در خدمت آنها باشند.

در باشگاه های خوب، باید قبل از عضو شدن افراد،فرم وضعیت سلامتی برای آنها تکمیل شود. این فرم باید توسط مربی مجرب یا پزشک مخصوص بررسی شود.

باشگاه بانوان بهتر است اتاقی مخصوص نگهداری کودکان داشته باشد که خانم ها در زمان ورزش دیگر نگران مراقبت از فرزندان خود نباشند.

نزدیک بودن باشگاه به خانه و یا محل کار اعضاء یکی از مهمترین عواملی است که افراد در انتخاب باشگاه باید خیلی به آن توجه کنند.هرچه مسافت منزل تا باشگاه کمتر باشد، استفاده شما از آن بیشتر خواهد شد.

بوفه باشگاه باید کاملا مجهز و کامل باشد و انواع و اقسام غذاها و نوشیدنی ها را در فضایی مطبوع و خوشایند در اختیار اعضا قرار دهد.وجود متخصص تغذیه و پزشک در باشگاه یکی دیگر از امتیازات مهم یک باشگاه ایده آل است.یکی دیگر از امتیازاتی که باشگاه های خوب دارا هستند، داشتن اتاق ماساژ، فروشگاه لباس ورزشی، و…. می باشد.

به گزارش آسموني ،جدول زیر نمایش دهنده لیست باشگاه های ورزشی مشهد به همراه آدرس وشماره تلفن آن ها می باشد.
ردیف نام باشگاه آدرس باشگاه های ورزشی مشهد شماره تماس
1 باشگاه یکان مشهد، بلوار شهید منتظری، سه راه بعثت، نرسیده به میدان ملک آباد، پلاک 82 051-38420560
2 باشگاه بدنسازی vip مشهد، بلوار سجاد، نبش بزرگمهر 11 051-37672755
3 مجموعه ورزشی اوتانا راف مشهد، بلوار هاشمیه، بین هاشمیه 4 و 6 051-38704670
4 کلوپ ورزشی احد مشهد، بلوار ملک آباد، بین نسترن و هوشیار، شماره 267 051-37680888
5 باشگاه سهند زرین مشهد، كوهسنگی، دکتربهشتی، بين 18 و 20 پلاک 38 051-38428685
6 باشگاه ژوبین مشهد، بلوار وکيل آباد، بين سه راه آب و برق و هنرستان، وكيل آباد 20 051-38684097
7 باشگاه ایمان مشهد، نبش سناباد 34، پلاک 334 051-38433492
8 باشگاه صخره مشهد، بلوار طبرسی دوم، طبرسی 4، میلان اول، سمت راست، پلاک 57 051-32121905
9 باشگاه آترین مشهد، بلوار سجاد، حدفاصل چهارراه بزرگمهر و چهارراه بهار، پاساژ مومنی 051-37619506
10 كاخ ماساژ پلازا مشهد، خيابان امام رضا (ع)، كوچه چهارم، سمت چپ، پلاک 45 051-38540545
11 باشگاه توحید مشهد، خیابان آبکوه، بین 13 و 15، پلاک 359 051-37285577
12 باشگاه رزم طوس مشهد، قاسم آباد، نبش استاد یوسفی 13، فرهنگسرای خانواده 09155043956
13 باشگاه فیزیک مشهد، بلوار سجاد 051-37617125
14 باشگاه ارغوان مشهد، بلوار اقبال لاهوری، دور میدان اقبال لاهوری 051-35096856
15 باشگاه کیواسپرت تارا مشهد، خیابان کلاهدوز، بین خیابان 16 و 13 051-37280265
16 باشگاه پرداد مشهد، بلوار وکیل آباد ، بین وکیل آباد 5 و7 051-36012568
17 مجتمع فرهنگی ورزشی هلال احمر مشهد، چهارراه جهاد، نبش شریعتی 11 051-36634557
18 باشگاه به تن مشهد، بلوار هنرستان 051-38907367
19 کلوپ شارین مشهد، بلوار صارمی، بلوار هاشمیه، میدان وفا، سر خیابان هاشمیه 11 051-38827554
20 باشگاه زاکی مشهد، بلوار امامت، ابتدای امامت 50 (بلوار ادب)، پلاک 18 051-36065383
21 باشگاه پیشگامان هوشمند مشهد، آزادشهر، بلوار معلم، بین معلم 22 و 24، پلاک 562 051-36039741
22 باشگاه باراباس مشهد، بلوار صیاد شیرازی، بین صیاد شیرازی 30 و 32 051-38915537
23 مجموعه ورزشی شهید بهشتی مشهد، بلوار فردوسی 051-36626029
24 باشگاه آرتین مشهد، بلوار جلال آل احمد، بین جلال آل احمد 18 و 20 051-36069407
25 سالن بدنسازی آسیا مشهد، خیابان احمد آباد، نبش پاستور 22، پلاک 1 051-38439200
26 باشگاه ورزشی نشاط مشهد، خیابان امام خمینی، بین امام خمینی 45 و 47 051-38559734
27 باشگاه فرهنگی ورزشی ساجدین مشهد، بلوارسجاد، بین امین و بلوار آزادی 051-36081674
28 باشگاه ورزشی پارسی مشهد، بلوار معلم، بین معلم 34 و 36 051-38929448
29 باشگاه ورزشی پوریا مشهد، بلوار چمن، نبش چمن 49 051-33660294
30 باشگاه بدنسازی تندیس مشهد، بلوار فردوسی، جنب درمانگاه شوریده، شماره 272 051-37624164

ثبت نظر درباره «بهترين باشگاه های بدنسازی مشهد»

برای ثبت نظر ابتدا وارد سایت شوید


ورود به سایت