ثبت نام برای مدل شدن
زمان مطالعه: 1 دقیقه
نکاتی برای رهایی از نا امیدی

نکاتی برای رهایی از نا امیدی

به نام یگانه عالم1-سعی نمایید انرزی خودتان را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید آن ها را کنترل نمایید...
tips-to-get-rid-of-frustration
tips-to-get-rid-of-frustration

به نام یگانه عالم

1-سعی نمایید انرزی خودتان را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید آن ها را کنترل نمایید نه چیز هایی که خارج از توان شماست.

2-سعی نمایید راهی برای بیان احساسات خود پیدا کنید.

3-همیشه به یک فعالیت ورزشی بپردازید.

4-مهارت مورد علاقه خود را یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید.

5-سعی کنید اصطلاح را که می گویند نیمه پر لیوان را ببینید را فراموش نکنید.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

ثبت نام برای مدل شدن ارزیابی مهاجرت
نظر خود را درباره «نکاتی برای رهایی از نا امیدی» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.