- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- نکات تغذیه
- بعضی خواص شکلات و بادام تلخ
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
بعضی خواص شکلات و بادام تلخ
به نام یگانه عالمدر ایام نوروز چون میزان مصرف آجیل و شکلات بیشتر می شود .خالی از لطف نیست تا بعضی از خواص آن...
به نام یگانه عالم
در ایام نوروز چون میزان مصرف آجیل و شکلات بیشتر می شود .خالی از لطف نیست تا بعضی از خواص آن ها را بدانیم.
اگر می خواهید شکلات مصرف نمایید بهتر است تا از نوع تلخ آن استفاده نمایید.
زیرا شادی بخش است و برای جلوگیری از چاقی بسیار مفید است . ولی شکلات شیرین چون دارای شکر است موجب افزایش وزنمی شود.
با خوردن روزانه چند بادام می توانید خلقتان را تنظیم کنید.
بادام سرشار از ویتامین B2 ,E ومنیزیم و روی است و ویتامین های گروه B و منیزیم تاثیر فراوانی در تولید سروتونین دارند به همین دلیل موجب تنظیم خلق می گردد.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
0
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
