- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- هوش هیجانی
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
هوش هیجانی
هوش هیجانی یا EQیکی از جنبه های هوش است که شامل مجموعه ای از تواناییهایی است که به ما کمک میکنند هیجانات را در خود و دیگران، تشخیص داده و تنظیم کنیم.
در این مطلب می خوانید : [بستن]
هوش هیجانی چیست ؟
هوش هیجانی یا EQیکی از جنبه های هوش است که شامل مجموعه ای از تواناییهایی است که به ما کمک میکنند هیجانات را در خود و دیگران، تشخیص داده و تنظیم کنیم.
در واقع توانایی درک و فهم و مدیریت هیجانات هوش هیجانی است .وقتی فردی توانایی پایش کردن هیجانات خود و دیگران را دارد می تواند هیجانات را از هم تفکیک کند. آنها را نامگذاری کند.یعنی از هوش هیجانی برخوردار است .
این جنبه از هوش مانند سایر جنبه های دیگر قابل پرورش دادن است و با کسب چندین مهارت وتکرارو تمرین ورزیده خواهد شد.
تقویت هوش هیجانی
- مهارت خود آگاهی پیدا کنید.
- مهارت ارتباط موثر مهارت.
- همدلی را کسب نمایید.
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
0
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
