- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- هر احساسی در ما پیامی به همراه دارد؛ زود رنجی چیست؟

هر احساسی در ما پیامی به همراه دارد؛ زود رنجی چیست؟
حساسیت و زود رنجی تحت عنوان تحریک پذیری زیاد نیز شناخته شده است و فرد بیشتر از دیگران تحت تاثیر رویدادها و جریانات زندگی قرار می گیرد و دچار هیجانات منفی می شود. که پیامی دارد:
دچار خود بزرگ بینی شده ام و تحمل کوچکترین مخالفتی را ندارم چرا که تصور میکنم هر آنچه را من می پندارم بدون شک درست است. درواقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند بهتر است به جای فرار و انکار یا تلاش برای از بین بردن این احساسات منفی به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.
- از ذهن خوانی پرهیز کنید .
- احساسی استدلال نکنید .
- شتاب زده تصمیم نگیرید .
- از اختلاف نظر اجتناب کنید.
- با نگرشی مثبت در موقعیت جدید قراربگیرید.