زمانیکه اضطراب ایجاد می شود ایگو اضطراب را برای مدت طولانی تحمل نمی کند از یک سری تاکتیکها جهت برطرف کردن اضطراب استفاده می کند و همین امر باعث استفاده از یک سری از واکنش ها می شود تا تکانه احساسی تحریک شده از تحریک خارج شود.
هرنوع واکنش یا رفتار فرد با همسر را تکتیک دفاعی می گویند.

این تاکتیک به دو دسته تقسیم می شود:

• تاکتیک دفاعی کارآمد:
  جنس آن از منطق است و به مرور زمان باعث افزایش صمیمیت زوجین می شود.
• تکتیک دفاعی نا کارآمد:
  جنس آن هیجان است باعث از بین رفتن صمیمیت زوجین می شود.و همین تاکتیک های نا کارآمد موجب تداوم و تشدید مشکلات زوجی می گردد.