- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- اعتماد بنفس
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
اعتماد بنفس
یکی از مهارتهای زندگی داشتن اعتماد بنفس است .باید بدانید که اعتماد بنفس ریشه در کودکی دارد .
یکی از مهارتهای زندگی داشتن اعتماد بنفس است .باید بدانید که اعتماد بنفس ریشه در کودکی دارد .
یعنی زمانی که کودک آلارم هایی در این زمینه ارسال می کند .
در سن ۱تا۳سالگی.
اگر والدین آگاه باشند این آلارم ها را شناخته و به رسمیت می شناسند .و رفتارهای مربوطه را تقویت کرده و اعتماد بنفس شکل می گیرد .
اگر اعتماد بنفس شکل نگیرد انسان چالش گریز ،منفی گرا ،وهرگز حاضر نیست محل امن خود را ترک کند،و دائما منتظر یک خبر ناگوار است ،و از ترس شکست قدمی برنمی دارد.
یکی از روشهای افزایش اعتماد بنفس داشتن تمرین است .
تمرین انجام هر کاری که اعتماد بنفس انجام آن را ندارید از ساده به مشکل و بعد مورد تشویق قراردادن خود است.
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
0
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
