زمان مطالعه: 1 دقیقه
چه کارهایی باعث می شود تا روز شادی را شروع کنیم؟

چه کارهایی باعث می شود تا روز شادی را شروع کنیم؟

بیدارشدن صبح زود وتماشا کردن طلوع خورشید زیرا انرژی زیادی دریافت خواهید کرد.
  • داشتن خواب کافی در طول شب.
  • بیدارشدن صبح زود وتماشا کردن طلوع خورشید زیرا انرژی زیادی دریافت خواهید کرد.
  • ورزش صبحگاهی باعث ترشح آندروفین در بدن می شود در نتیجه در طول روز خلق بهتری خواهید داشت .
  • مدیتیشن .
  • مطالعه کردن کتاب مورد علاقه .
  • جلوی آینه ازخودتان تعریف کنید شکرگزاری از بابت نعمتهایی که دارید.
  • گوش کردن به موزیک مورد علاقه خود.
  • درست کردن چای یا قهوه ونوشیدن آن .
  • این کارهای هرچند به ظاهر کوچک وساده اما بسیار کارآمد هستند .وباعث می شوند تا شما روز شادتری راتجربه کنید .
  • سعی کنید از چیزهاییکه دارید لذت ببرید وتمرکزتان بر داشته هایتان بیشتر باشد .
ارزیابی مهاجرت
نظر خود را درباره «چه کارهایی باعث می شود تا روز شادی را شروع کنیم؟» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.