- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- پرخوری عصبی چیست
پرخوری عصبی چیست
به نام یگانه عالم
افراد مختلف برای مقابله کردن با اضطراب و تنش هایی که روزانه با آن مواجه می شوند به راه های مختلف سعی می کنند که به آرامش اولیه و رهایی از این تنش ها و اضطراب ها دست پیدا کنند.
یک راه برای به دست آوردن آرامش خوردن است. خوردن غذایی بیش از حد طبیعی که موجب کاهش موقتی استرس و اضطراب می گردد و چون بیش از حد غذا خوردن و بدون کنترل و مدیریت فرد را دچار اضافه وزن می کند این اضافه وزن باعث از بین رفتن اعتماد به نفس و عدم کارایی می گردد و همین امر مجددأ تولید اضطراب می کند و فرد در این چرخه معیوب قرار می گیرد و مشکلاتی را برای او به همراه می آورد. برای رهایی از این چرخه معیوب باید علت اضطراب و استرس را کشف و آن را درمان نمود و یک رژیم غذایی بر پایه اصول و علمی زیر نظر متخصص تغذیه اتخاذ گردد.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
