لنف ادم چیست؟
لنف مایعی سرشار از پروتیین است مه در اثر اختلال در تخلیه آن، تجمع یافته و لنف ادم ایجاد میگردد. این ناراحتی به دلایل گوناگون از جمله انجام عمل جراحی های مختلف، خصوصا عمل ماستکتومی (جراحی برداشتن سینه) پیش می آید. لنف ادم یک بیماری پیشرونده است و ممکن است موجب عوارض آزاردهنده ای از جمله : سنگینی، درد، بی حسی، محدود شدن حرکات دست و ایجاد زمینه ای برای رشد میکروبها و عفونتهای نسج نرم گردد. در مورد لنف ادم نیز مانند هر بیماری دیگر پیشگیری بهتر از درمان است. هرچند که درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد.
پیشگیری از لنف ادم دست
-- خودداری از خونگیری و تزریق وریدی در دست مبتلا
-- حفظ رطوبت و نرمی پوست دست
-- جلوگیری از بریدگی، خراش و نیش حشرات
-- استفاده از دستکش حین انجام کارهای روزانه
-- خودداری از گرم و سرد شدن بیش از حد دستها
-- خودداری از پوشیدن لباس یا زیورآلات تنگ
-- خودداری از برداشتن بارهای سنگین یا حتی بار سبکی که به مدت طولانی حمل شود
-- انجام نرمش و تمرینات ورزشی که در آسمونی شرح میدهیم
