علائم ضعیفی چشم و درمان آن
ضعف چشم
ضعف چشم چه اتفاقی میافتد که یکمرتبه احساس میکنید چشمهایتان ضعیف شدهاند؟ افرادی که عینکی هستند، میدانند که تاری دید یکی از دلایل مهم ضعف چشم به شمار میرود، البته این حرف وقتی برای شما بیشتر محسوس خواهد بود که شماره چشمهایتان دهدهم یا صفر نباشد.
ولی چرا عدهای در سنین پایین و عدهای در میانسالی دچار ضعف چشم میشوند و برخی دیگر تا سالیان سال حتی روی عینک را هم نمیبینند.
مطالعات زیادی در خصوص عوامل موثر در ایجاد عیوب انکساری انجام شده است که البته در برخی از موارد آن اختلافاتی وجود دارد، بهعنوان مثال در مورد اثر مطالعه در فاصله نزدیک (خواندن و نوشتن) مطالعاتی صورت گرفته است، ولی به طور یقین ارتباطی بین آن و نزدیکبینی ثابت نشده است ولی این گونه استنباط میشود که مطالعه تاثیر قابل توجهی در ایجاد نزدیکبینی ندارد، اما اصولا افراد اجتماعی و آنهایی که بیشتر مطالعه میکنند، بیشتر دچار عیوب انکساری و ضعف چشم میشوند.
کار با کامپیوتر یا تلویزیون نتوانسته است ارتباط قطعی به ایجاد نزدیکبینی را اثبات کند به همین جهت استنباط بسیاری از متخصصان این است که استفاده از این وسایل نمیتواند عامل عینکی شدن باشد.
درمان ضعف چشم
طبق تحقیقات به عمل آمده رژیمهای غذایی مختلف نتوانستهاند ارتباط مستقیم و ثابتشدهای را بین رژیم غذایی و ایجاد عیب انکساری و ضعف چشم پیدا کنند و استنباط بر این است که هیچ رژیم غذایی برای جلوگیری از عینکی شدن یا کم کردن نمره عینک وجود ندارد. چاقی ممکن است در ایجاد دوربینی نقش داشته باشد. با این حال نقش ثابت شدهای را از آن نمیتوان پیدا کرد.
ضربهها از طریق تغییر در ساختمان چشم میتوانند ضعف چشم و عیوب انکساری ایجاد کنند، همانند تغییرات بعد از پارگی قرنیه و ترمیم آن که ممکن است به صورت آستیگماتیسم خود را نشان دهد.در مسمومیت ناشی از بیماریهای تیروئیدی که چشمها درگیر میشوند، ممکن است آستیگماتیسم ایجاد شود و افرادی که مبتلا به آب مروارید و آب سیاه میشوند یا نوزادان نارسی که دچار اختلالات چشمی میشوند و خوب درمان نمیشوند، بیشتر از دیگران مستعد ایجاد نزدیکبینی هستند.
آب و هوای گرم،داروهای ضدافسردگی و ضدحساسیت دلیلی بر ارتباط ضعف چشم را اثبات نکرده است، ارث نیز رابطه اثبات شده دقیقی با این مساله ندارد، یعنی ممکن است پدر و مادر کاملا سالم دارای فرزندانی عینکی باشند یا بالعکس، حتی در مورد سن نیز دیده شده است که در برخی موارد نزدیکبینی تا 30 سالگی افزایش مییابد و مجددا ممکن است بعد از 70 سالگی افزایش پیدا کند.
جراحی لیزیک، لازک و پی آر کی
برای اصلاح نزدیکی بینی، دوربینی و آستیگماتیسم از روشهای لیزیک، لازک و یا پی آر کی استفاده میشود که تمامی این اعمال سرپایی و بدون بیهوشی میباشد روشهای لازک و پی آر کی کم عارضه تر میباشند به شرط آنکه بیمار پیش از عمل به خوبی بررسی و انتخاب شود. در روش لیزیک با برش سطحی قرینه به ضخامت 100 تا 150 میکرون یک ورقه بنام فلپ برداشته میشود و زیر آن به تناسب عیب انکساری لیزر شده و سپس این ورقه به جای خود برگردانده میشود برتری این روش در نداشتن درد و دید خوب بیمار پس از عمل است و بیمار بلافاصله قادر است از مرکز درمانی مرخص شود. قسمت اعظم مراحل عمل لیزر پی آر کی شبیه عمل لیزیک است اما تفاوت عمده در این است که در لیزیک پس از برداشتن لایه ای از قرنیه (فلپ)، با لیزر مقداری بافت از قسمت میانی ضخامت قرنیه تراشیده می شود ولی در لیزر پی آر کی ، انرژی لیزر بر سطح قرنیه اعمال می شود. برای افرادی که ضخامت قرنیه پایین دارند و یا شیب انحنای قرنیه کم است، معمولا لازک به جای لیزر پیشنهاد میشود. دوره نقاهت بیمارانی که تحت عمل لیزیک قرار میگیرند بسیار کوتاهتر است.
برای درمان ضعیف بودن چشم چه تغذیه ای مناسب است ؟
چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب سیاه (گلوکوم)، خون ریزیهای درون چشمی و نیز کمبینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماریهایی مانند فشار خون بالا ، دیابت و مشکلات عروقی هستند که در اثر تغذیه ناصحیح، چاقی و شیوه زندگی ناسالم به وجود می آیند.چشمها، شبکهای از سلولهای حساس هستند که برای عملکرد خود به مقادیر کافی مواد مغذی نیاز دارند.کمبودهای تغذیهای در درازمدت روی بینایی آثار سوء خواهد گذاشت و به همین علت در سراسر جهان در عرصه علم چشم پزشکی، علاقه زیادی به بررسی نقش تغذیه و مکملهای غذایی در سلامتی چشمها و بهبود بینایی وجود دارد.
ویتامینهای دوستدار چشم
ویتامینهای A، C، E سه آنتیاکسیدان معروف هستند که نقش آنتیاکسیدانی و نیز نقش کلیدی در واکنشهای متابولیک و عملکردی چشم دارند.
ویتامین A :
نقش بسیار مهمی در سلامت چشم دارد و برای تطابق فرد به تغییر نور ضروری است و هنگام استفاده از نور چراغ، کامپیوتر، تماشای تلویزیون و انجام کارهای ظریف چشمی مصرف بیشتری در بدن دارد. کمبود شدید این ویتامین منجر به اختلالاتی مانند کاهش بینایی در شب و شبکوری می گردد.گزروفتالمی یا خشکی قرنیه، شبکوری، کاهش بینایی در شب و نابینایی در کودکی همگی از عوارض کمبود ویتامین A هستند و متاسفانه افراد زیادی را در کشورهای در حال توسعه دچار کرده است.
آمارها نشان میدهد که هرساله نیم میلیون کودک در سراسر جهان کور میشوند که 70 درصد علت آن، کمبود شدید ویتامین A در رژیم غذایی است.بررسیهای انجام شده در کشور ما، حاکی از وجود کمبود ویتامین A به خصوص در مناطق محروم میباشد. بر اساس گزارشات بینالمللی در زمینه شیوع کمبود ویتامین A در کشورهای شرق مدیترانه، ایران از نظر کمبود در حد متوسط قرار دارد.ویتامین A و پیشسازهای آن در مواد غذایی مانند توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است.
ویتامین E :
در دفاع بدن و شکلگیری گلبولهای قرمز نقش دارد و کمبود آن به اختلالات تهچشم از جمله تخریب نقطه زرد چشم و بیماری تخریب ماکولا (از بین رفتن سلول های ناحیه مرکز بینایی که در سنین بالا اتفاق می افتد و سبب کاهش متوسط تا شدید بینایی می گردد) میانجامد.
روغنهای گیاهی مثل روغن بادام زمینی ، سویا، ذرت، گلرنگ (کانولا)، آفتابگردان و جوانهگندم مهمترین منابع غذایی ویتامین E به شمار میروند. سایر منابع شامل:
دانههای روغنی، بذرها، غلات کامل(سبوسدار) و سبزیهای برگ سبز است.
البته درمان های پزشکی و اگر پزشک عینک داده است ،فراموش نشود.
6 سال پیش
سلام ۱۴ سالمه دوربین چشمم ضعیفه ، آستیگمات هم دارم (تقریبا چشمام ۲ است) امروز که از خواب بیدار شدم خیییلییی چشمام بهتر شده بود. به نظرتون این دلیل علمی داره یا ناشدنیه؟
6 سال پیش
سلام من چشممامو لیزیک کردم ولی روز به روز ضعیف میشه چند سال میشه عمل کردم ولی داره هرروز بدتر میشه چی کنم لطفا راهنمایی لازمه رو بکنید
6 سال پیش
سلام وقت شما بخیر . در حدود دوسال گذشته در حین بازی توپ والیبال با ضربه خورد تو چشمم و از آن به بعد چشم راست من تار میبیند لطفا راهنمایی کنید که باید چکار کنم؟
6 سال پیش
سلام من سالها است يك چشمم آستيگمات و يكي نزديك بين است. 45 ساله هستم. عينك دارم اما خيلي خيلي كم استفاده نكردم. الان 2 ماهه بعضي اوقات سرگيجه دارم مخصوصا وقتي سرم پايين ميندازم. مشكل چيست دكتر؟
6 سال پیش
سلام لطفا سریعا جواب دهید ممنون من 16/5سالم است تقریبا یکسال پیش به دکتر مراجعه کردم و دکتر پیشنهاد عینکی داد که فقط باید موقع استفاده از چشمم میزدم مثل مطالعه و تماشای تلویزیون بعد چند ماه حدودا ششماه عینکم شکست و چند ماهی عینک نزدم تا الان که رفتم با همون شماره عینک گرفتم و دا ...
7 سال پیش
سلام خسته نباشید من ۱۸سالمه مدتی هست که چشمام زود خسته میشه و باعث میشه دیگه نتونم مثل قبل مطالعه داشته باشم و گاهی هم چشمام درد میکنه میخواستم بدونم آیا امکانش هست چشمانم ضعیف شده باشد.باتشکر
7 سال پیش
سلام.من سالمه دوساله چشمانم انگار سرگیجه دارند و جسمی رامیخوام ببینم برام شفاف نیست.همش دوست دارم چشمانم رابمالم و دستم به چشمم باشد و زودخسته میشود و انگارخشک است.نمیتوانم روی اجسام خوب تمرکزکنم و ببینمشان و انگار اکثرهمه جا یجورتاریکه.چه کنم مشکل چه است؟
6 سال پیش
چشمتون رو نماليد، ممكنه قوز قرنيه بگيريد
7 سال پیش
سلام من چشم راستم تار میبینه دور لطفا بگین چکار کنم۱۱سالمه چشمم خوب میشه
7 سال پیش
بله چشم شما مشکل آنچنانی ندارد خوب خواهدشد
7 سال پیش
سلام مدتی هست جلوه چشام سفیدی میره لامپ ادیتم میکنه خواهشن راهنمای کنید
7 سال پیش
من چشام استیگ مات خاهش میکنم بگین بایدچکارکنم 11سالمه
7 سال پیش
چشم من نزدیک بین ضعیف شده لطفآ برایم بگویت که چی کنم
7 سال پیش
ویتامین a استفاده کو
7 سال پیش
سلام من چشام خیلی خوب تا این که بچه دوم پیدا شد باز پریودم هم نیومد تا یک سال حالا چشام ضعیف شده میخاستم بدونم از چه خاطر چشام دیدش کم شده ایا درمانی داره یا نه
7 سال پیش
سلام من 24سالمه یه مدتی هستش که چشام عفونت میکنن از قطره استفاده میکنم خوب میشن چندروزی هست سردرد دارم طوری که از نور تلوییزیون و لامپ کلافه میشم وقتی میخابم سردرد چشامم خوب میشن خاستم بدون علت ضعیفیه چشمم هست یا دلیل دیگه ایی داره
7 سال پیش
سلام من یه مدت هستش که چشمام درد میکنه اما اصلا تار نمیبینم و حدود دو هفته ایی هست میخواستم بدونم که آیا چشمام ضعیف هستن و باید عینک بزنم
7 سال پیش
سلام من یه مدت چشمام درد میکنه اما تار نمیبینم میخواستم بدونم ایا چشمام ضعیف هست
7 سال پیش
سلام من احساس میکنم چشمام ضعیف شده اما م ند. میخوام مهمان دار شمو نباید چشمام ضعیف باشع. چه کار میتونم بکنم؟؟؟؟؟؟
8 سال پیش
سلام من از وقتی که به سن بلوغ رسیدم چشمهام ضعیف شد الان 28 سال دارم روی هم رفته چشم راستم نمره -11 و -5/5 و 170' و چشم چپم -9و-5و60' آیا با سلول درمانی یا جراحی میشود درمان کرد . پیوند کلیه کردم .
8 سال پیش
مدتیه که سردرد شدیدی دارم صبح همین که چشمام رو باز میکنم سردردم شروع میشه حالا میخواستم بدونم برم دکتر مغز و اعصاب یا دکتر چشم پزشک؟
8 سال پیش
سلام 21 سالمه به مدت یک هفتس سرم درد میکنه بیشتر نزدیک پیشانی....از چشمم هم آب میاد .سردردمو دوست ندارم............................خسته شدم یکی جواب بده
8 سال پیش
ببخشید من حدود یه هفته هست که چشام تار میبینه..وقتی از جای نزدیک به جای دور نگاه میکنم وضوح نمیشه تصویر .تا اینکه چشامو باز و بسته کنم تا بتونم ببینم..ایا چشم ضعیف شده لطفا زود جواب بدیین.چیکار کنممم
8 سال پیش
با سلام اگه شماره چشمام 1.25و0.5 استیگماتیسم باشه احتمال خوب شدنش هست
8 سال پیش
با سلام من سارا هستم من چشمم 2 روز است که تیک بالا میزند به نظر شما دلیلش چیست؟؟؟ لطفا پاسخ دهید
8 سال پیش
سلام.من چندروزه چشام دردمیکنه احساس میکنم چشمام ضعیف شده ازیه طرفم میترسم برم دکترچون عینک اصلابهم نمیاد.چنتاسوال داشتم.برای ضعیفی چشم توسن 22سالگی عمل انجام میشه؟؟چون من شنیدم فقط توسن بالاعمل میکنن.به غیرازعمل دیگه چه راههایی وجودداره؟
8 سال پیش
با سلام من تقریبا پنج شش ماه است که دیدم کم شده است به طوریکه قبلا از فاصله خیلی دور میتونستم اشیا،تابلوها حتی نوشته های ریز روی اونها رو هم ببینم همینطور در فاصله زیاد میتونستم نوشته های تلویزیون رو ببینم ولی متاسفانه الان برای دیدن نوشته های تلویزیون باید این فاصله را به حداقل ...