لیمو و چای سبز برای سم زدایی بدن
حداقل سالی یکبار بدن خود را سم زدایی کنید تا مواد سمی که از خوردن بعضی مواد غذایی و … وارد بدن شما شده است خارج شود برای این کار می توانید خوراکی هایی چون لیمو ، کلم ، چای سبز و سیر بخورید. از آنجا که کلم دارای فیبر بالایی است سیستم گوارش را پاکسازی می کند. کلم خام خاصیت ادرار آوری دارد و باعث خارج شدن سموم از بدن می شود.
همچنین کلم غنی از ویتامین K ، E و اسید فولیک است که به فرآیند هضم کمک می کند. هم چنین لیمو سرشار از آنزیم هایی است که سموم را تبدیل به مواد قابل هضم می کند. همچنین به پاک سازی سیستم گوارش کمک می کند. آب لیمو حاوی ویژگی های اسید قلیایی است که تعادل درجه اسیدی بدن را حفظ می کند. آب لیمو را با آب گرم به صورت روزانه مصرف کنید تا عمل سم زدایی بدن کامل شود.چای سبز به داشتن ویژگی های سم زدا مشهور است.
همچنین سرشار از خواص آنتی اکسیدان است که موجب خارج سازی سموم و مواد ناخواسته بدن می شود. علاوه بر این چای سبز غنی از فالانوئید است که به پاک سازی بدن کمک می کند.
10 سال پیش
ما که تو تهران هستیم فکر کنم باید روزی چند مرتبه این موارد رو استفاده کنیم