- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- مطالب روانشناسی
- تاثیر خنده بر زندگی انسان
تاثیر خنده بر زندگی انسان
به نام یگانه عالم
خندیدن باعث زیبایی صورت شما می شود و نه تنها زیبایی بلکه سلامتی شما را تضمین می کند.
در این متن به تاثیر خنده بر زندگی انسان بطور اختصار اشاره ای می شود.
سه دسته از افراد بیشتر نیاز به خندیدن دارند :
1 – افرادیکه چاق هستند و نیاز دارند تا وزن بدن خود را کاهش دهند.
2- افرادیکه زندگی پر تنش و پر از استرس دارند.
3- افرادیکه سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف است.
باید خاطر نشان کرد که خنده درمانی تاثیر بسزایی در درمان دارد.
افرادیکه شاد هستند و زمانیکه دچار اضافه وزن می شوند سرزندگی و شادابی خود را از دست می دهند بهترین روش دوباره شاد بودن و خندیدن است. خنده باعث می شود تا ضربان قلب افزایش یافته، دمای بدن بالا رود و کالری بیشتری در بدن می سوزد که باعث لاغری فرد می گردد.
همیشه شاد باشید.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)