- آسمونی
- مجله اینترنتی
- آشپزی
- غذاهای گیاهی
- کوکو لوبیا سبز
کوکو لوبیا سبز
مواد لازم کوکو لوبیا سبز :
- لوبیا سبز خرد شده 400 گرم
- هویچ متوسط خرد شده 1 عدد
- سیب زمینی متوسط خرد شده 2 عدد
- تخم مرغ 3 عدد
- قارچ دوعدد
- گوجه یک عدد کوچک
- زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری
- پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری
- زرد چوبه ، نمک ، فلفل به مقدار لازم
- بکینگ پودر در صورت تمایل برای پف بهتر نصف قاشق مربا خوری
لوبیا سبز را بعد از پاک کردن و شستن، کاملا خشک کنید و به اندازههای یک سانتیمتری خرد کنید
لوبیا سبز را با یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری مخلوط نمک و زرد چوبه بگذارید به مدت 10 دقیقه بپزد.ده دقیقه اخر هویج نگینی خورد
شده را اضافه کنید سیبزمینی را هم نگینی خورد کرده وسرخ میکنیم یا همراه لوبیا میپزیم
گوجه و قارچ هم نگینی خورد میکنیم
در یک کاسه متناسب با اندازه مواد، 3 عدد تخم مرغ را بشکنید، با چنگال تخم مرغ ها را هم بزنید تا مخلوط شوند.
پیاز داغ، ادویه مورد نظر، و زعفران را اضافه و مواد را کاملا با هم مخلوط کنید.
سبزیجات پخته کلا همه مواد را به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید و با قاشق هم بزنید. هم زدن نباید به اندازه و شدتی باشد که مواد را له کند.
در حدی که مواد کاملا با هم مخلوط شوند، کافی است.
روغن را در ماهیتابه داغ کنید و مایه کوکو را داخل تابه بریزید. روی آن را کاملا صاف کنید و بعد در تابه را ببندید و با حرارت ملایم زمان دهید
تا کوکو کاملا مغز پخت شود و یک روی آن طلایی شود. بعد کوکو را برگردانید تا روی دیگر آن هم طلایی شود.