- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- پزشکی و درمان
- بی اختیاری ادرار استرسی چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) Incontinence stress
بی اختیاری ادرار استرسی چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) Incontinence stress
به گزارش آسمونی بی‌اختیاری ادرار استرسی عبارت است از بی‌اختیاری ادرار که به هنگام هرگونه فعالیتی که باعث افزایش فشار داخل شکم شود رخ می‌دهد. این حالت می‌تواند هم در مرد و هم در زن و در تمام سنین به وجود آید (البته مردان به ندرت رخ می‌دهد). این نوع بی‌اختیاری شایع‌ترین نوع در زنان مسن است. برای آشنایی با بیماری بی اختیاری ادرار استرسی این بخش آسمونی را تا پایان مطالعه نمایید چرا که اطلاعات کاملی در مورد بی اختیاری ادرار استرسی برای شما عزیزان منتشر می کنیم. در انتهای این بخش، شما عزیزان با علل بی اختیاری ادرار استرسی ، علائم بی اختیاری ادرار استرسی ، عوامل ابتلا به بی اختیاری ادرار استرسی ، روش های پیشگیری از بی اختیاری ادرار استرسی ، روش های مختلف درمان بی اختیاری ادرار استرسی و ... به طور کامل آشنا می شوید. برای دسترسی به بانک اطلاعات بیماری ها می توانید از طریق جستجو در سایت، نام بیماری ها را جستجو کرده و به مقاله موردنظر دست یابید.
بی اختیاری ادرار استرسی چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) Incontinence stress
ـ علایم بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
جاری شدن ادرار بدون اختیار به هنگام بلند کردن اجسام، عطسه، آواز خواندن، سرفه، خنده، گریه، یا زور زدن برای اجابت مزاج.
ـ علل بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
به وجود آمدن تغییر در طرز قرارگیری رحم و مثانه نسبت به یکدیگر که باعث کوتاه شدن پیشابراه (لوله‌ای که ادرار را از مثانه به سمت خارج هدایت می‌کند) و از دست رفتن حمایت عضلانی طبیعی از مثانه و کف لگن میشود. این تغییرات به هنگام حاملگی و پس از زایمان رخ می‌دهند، خصوصاً زایمان‌های متعدد، چاقی نیز خود یک عامل است. این تغییرات همچنین ممکن است به عنوان یک پیامد طبیعی بالارفتن سن رخ دهند.
ـ عوامل تشدید کننده بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
1. زایمان‌های طبیعی متعدد
2. سن بالای 60 سال
3. زایمان طبیعی نوزدان بزرگ
4. چاقی
5. بیماری مزمن ریوی همراه با سرفه
6. جراحی، سرطان یا آسیب ناشی از اشعه به مکانیسم اسفنکتر مثانه مردان
ـ پیشگیری از بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
یک رژیم غذایی طبیعی داشته باشید و به‌طور منظم ورزش کنید تا قدرت عضلانی حفظ شود. مرتباً برای معاینه مراجعه کنید تا مشکلات زود مشخص شوند. پیش از آغاز علایم بی‌اختیاری استرسی، تمرینات کگل را پس از زایمان فرا گیرید و به کار بندید: زنان می‌توانند شناسایی، کنترل، و تقویت عضلات کف لگن را فرا گیرند. این عضلات توانایی قطع ادرار را پس از جاری شدن آن به فرد می‌دهند. تمرینات زیر باعث تقویت این عضلات می‌شوند و به فرد اجازه می‌دهند که این عضلات را کاملاً تحت‌کنترل داشته باشد و هر وقت که بخواهند شل کند. برای مشخص کردن این که کدام عضلات درگیر شده‌اند، به هنگام ادرار کردن، به‌طور متناوب ادرار را قطع و مجدداً اجازه جاری شدن آن را بدهید. منقبض کردن و شل کردن این عضلات را به هنگام نشستن، ایستادن، راه رفتن، رانندگی، تلویزیون نگاه کردن یا گوش کردن به موسیقی تمرین کنید. این عضلات را به تدریج منقبض و سپس به آهستگی هرچه تمام‌تر شل کنید. این عضلات را از جلو به عقب (شامل عضله مقعد) تمرین دهید. این تمرینات را هر روز صبح، بعدازظهر و عصر انجام دهید. در ابتدا، در هر دفعه 5 بار و تدریجاً تا 30-20 بار تمرینات را انجام دهید.
ـ عواقب مورد انتظار بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
اگر بی‌اختیاری ادرار آن قدر شدید نباشد که نیاز به عمل جراحی داشته باشد، انجام تمرینات اختصاصی می‌تواند کار عضلات را بهبود بخشد. اما اگر علایم شدید باشند، با جراحی می‌توان مشکل را حل کرد.
ـ عوارض بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
از دست دادن کامل اختیار ادرار. این حالت نیازمند جراحی است. عفونت‌های ادراری گوشه‌گیری اجتماعی به علت نگرانی از شرمساری ناشی از بی‌اختیاری ادرار نارسایی کلیه.
ـ درمان بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
1. امکان دارد توصیه به انجام آزمایش ادرار شود تا مشخص گردد که علایم به علت عفونت ادراری ایجاد شده‌اند یا خیر
2. درمان برای هرگونه عفونت یا تومور
3. کاهش وزن، ترک دخانیات و مهار سرفه ممکن است برحسب مورد توصیه شوند.
4. سایر انتخاب‌های درمانی عبارتند از بازخورد زیستی، تحریک الکتریکی، یا به‌کارگیری وزنه‌های مخصوص برای تقویت عضلات لگن
5. اصول بهداشتی را در رابطه با ناحیه تناسلی رعایت کنید.
6. تمرینات کگل را فرا گیرید و به کار بندید.
7. لباس زیر جاذب یا صفحات مخصوص بی‌اختیاری ادرار به تن کنید.
8. در بعضی از خانم‌ها، استفاده از یک وسیله لاستیکی مخصوص (یا ساخته شده از مواد دیگر) که در داخل مجرای تناسلی ثابت شده، رحم و لایه‌های عضلانی قسمت تحتانی مثانه را تحت حمایت قرار می‌دهد، کمک‌کننده است.
9. غالباً لازم میشود بررسی‌های مربوط به جریان ادرار صورت گیرند تا بی‌اختیاری ادرار دقیق‌تر مورد ارزیابی قرار گیرد و تأیید شود که ناشی از وارد آمدن فشار و استرس فیزیکی است و نه ترکیبی از استرس فیزیکی و بی‌اختیاری ادراری فوریتی
10. جراحی برای ترمیم و سفت‌کردن عضلات شل شده یا آسیب دیده‌ای که مثانه را مورد حمایت قرار می‌دهند.
ـ درمان دارویی بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
آنتی‌بیوتیک‌ها برای عفونت‌های ادراری که به عنوان عارضه رخ می‌دهند. داروهای مقلد دستگاه عصبی خودکار سمپاتیک (آلفا آدرنرژیک)، که به تقویت عضلات پیشابراه کمک می‌کنند. امکان دارد استروژن تجویز شود.
ـ فعالیت در زمان ابتلا به بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
محدودیتی برای آن وجود ندارد.
ـ درمان غذایی بی اختیاری ادرار استرسی Incontinence stress
1. اگر اضافه وزن دارید، یک رژیم لاغری بگیرید.
2. مقدار کافئین مصرفی را کم کنید.
3. در مکان‌هایی که دسترسی به توآلت محدود است (مثلاً در مسافرت‌های هوایی)، مایعات زیاد ننوشید.
ـ در این شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود:
1. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان علایم بی‌اختیاری استرس را دارید.
2. اگر هرگونه علامت عفونت رخ دهد، مثل تب، درد به هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار، یا احساس کسالت
3. اگر علایم در عرض 3 ماه از آغاز تمرینات کگل روبه بهبود نگذارند، یا علایم غیرقابل تحمل شوند و ترجیح دهید که تحت عمل جراحی قرار گیرید.
