- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- دانستنی سلامت
- چگونه ماسک بزنیم تا به کرونا مبتلا نشویم ؟
چگونه ماسک بزنیم تا به کرونا مبتلا نشویم ؟
همه ما می دانیم که یکی از راه های مبتلا نشدن به ویروس کرونا، پوشیدن ماسک است. و البته فاصله گذاری اجتماعی را هم باید رعایت کرد. در ادامه این پست آسمونی، توصیه های مهم برای استفاده صحیح از ماسک را ببینید.
1-قبل از اینکه ماسک بزنید، دست های خود را با آب و صابون بشویید یا با محلول الکلی ضدعفونی کنید.
2-دهان و بینی خود را به خوبی با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که بین صورت شما و ماسک هیچ فاصله ای وجود ندارد.
3-زمانی که از ماسک استفاده می کنید، از دست زدن به جلوی ماسک پرهیز کنید. اگر به طور اتفاقی به جلوی ماسک دست زدید، دست های خود را با آب و صابون بشویید یا با محلول الکلی و ژل، ضدعفونی کنید. (متاسفانه یکی از دلایل ابتلا به کرونا، همین مورد است)
4-در مکان های مرطوب و آب و هوای شرجی ماسک را زودتر عوض کنید و به محض اینکه ماسک مرطوب شد، آن را با یک ماسک جدید تعویض کنید و از ماسک یکبار مصرف، دوباره استفاده نکنید.
5-برای در آوردن ماسک، بند آن را از پشت گوش ها در بیاورید و به جلوی ماسک دست نزنید و ماسک را فورا در سطل زباله دربدار بیندازید.
6-و در آخر، دست های خود را با آب و صابون بشویید یا با محلول های الکلی ضدعفونی کنید.
نکته: اگر به ماسک دسترسی نداشتید، سه عدد دستمال کاغذی را تا کنید و جلوی بینی و دهان قرار داده و از یک روسری برای نگهداشتن دستمال ها استفاده کنید.