- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- چگونه ذهنی آرام داشته باشیم
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
چگونه ذهنی آرام داشته باشیم
به نام یگانه عالمدر این متن به سه تکنیک برای داشتن ذهنی آرام می پردازیم:1-از چیزهایی که موجب رنجش خاطر شما...
به نام یگانه عالم
در این متن به سه تکنیک برای داشتن ذهنی آرام می پردازیم:
1-از چیزهایی که موجب رنجش خاطر شما می شود بیزار نباشید بلکه آنها را بخشی از زندگی بدانید و همانگونه پذیرا باشید چون وجودشان انکار ناپذیر است
2-در حال حاضر زندگی کنید و زیبایی زندگی را ببینید و به گذشته فکر نکنید و زیاد خود را در گیر آینده نسازید
3-تا جایی که میتوانید با دیگران به نیکی رفتار نمائید تا هیچگاه به کسی آسیبی وارد نگردد و هرگز ذهن شما را آلوده و درگیر نسازد.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
1
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
