- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- مطالب روانشناسی
- چند نکته جهت داشتن روحیه ای شاد
چند نکته جهت داشتن روحیه ای شاد
به نام یگانه عالم
شاد بودن و شاد زیستن یکی از ویژگی های مثبتی است که می تواند سرایت کند و دیگران را تحت تأثیر قرار دهد. همیشه سعی کنید شادی را برای خودتان به وجود بیاورید. هیچ گاه منتظر نمانید که کسی شما را شاد کند.
- یکی از راهکارهای ساده برای شاد زیستن ورزش روزانه است. سعی کنید ورزش را هرگز فراموش نکنید.
- لبخند دائمی روی لبانتان باشد چون این کار باعث می شود تا مغز شما فریب خورده و تمام واکنش ها و فواید یک خنده کامل را برای شما به ارمغان آورد.
- سعی کنید از کسانی که شاد نیستند و انرژی منفی دارند دوری کنید.
اختصاصی پورتال آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)