کد مطلب:  796 
درج نظر
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
راز خوش اندام بودن جنیفر لوپز

راز خوش اندام بودن جنیفر لوپز

 یکی از مشکلات خانم ها در عصر امروزی اندام خوب است .بخاطر مشکلات تغذیه ای و مصرف ناصحیح و همین طور کم...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

یکی از مشکلات خانم ها در عصر امروزی اندام خوب است .

بخاطر مشکلات تغذیه ای و مصرف ناصحیح و همین طور کم تحرکی خیلی از بانوان اندام خود را فراموش کرده اند و در حقیقت دیگر ناامید شده اند .

یکی از بازیگران مشهور هالیوود یعنی جنیفر لوپز سالهاست که به این امر دقت زیادی داشته است .

او رمز خوش اندامی خود را ابتدا ورزش می داند .

جنیفر4
جنیفر4

 

او می گوید ابتدا ورزش های سختی را انجام می دادم ولی هر چه سنم بالاتر رفت ورزش را سبک تر کردم ولی هیچگاه آنرا ترک نکردم .

در حال حاضر جنیفر ورزش یوگا را دنبال می کند .

او می گوید تعادل ذهن ، بر جسم و روحم اثر گذاشته است .

جنیفر2
جنیفر2

و همچنین او در کنار ورزش ذهنی، خیلی زیاد آب می نوشد .

یکی دیگر از کارهایی را که او ادامه داده ماساژ درمانی بوده .

جنیفر می گوید من همیشه سبک غذا می خورم و هیچگاه پرخوری را دوست نداشتم .

در ضمن من همیشه از مشروبات الکلی و سیگار دوری کرده ام زیرا اوقات خوش ، ربطی به مصرف مشروب ندارد .

در حقیقت او ورزش را جزئی از زندگی و سلامتی خود می داند.

 

: برای دریافت مشاوره درباره راز خوش اندام بودن جنیفر لوپز فرم زیر را تکمیل کنید
واریز هزینه و دریافت مشاوره توسط :

نظر خود را درباره «راز خوش اندام بودن جنیفر لوپز» در کادر زیر بنویسید :

9 - 2 = ?
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید