دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می‌کنند، استرس بیشتری دارند

بررسی‌های جدید در آمریکا نشان داده است که دختران جوانی که تنها بر یک ورزش تمرکز می‌کنند استرس بیشتری نسبت...

بررسی‌های جدید در آمریکا نشان داده است که دختران جوانی که تنها بر یک ورزش تمرکز می‌کنند استرس بیشتری نسبت به دخترانی که چند ورزش انجام می‌دهند، دارند.

به گزارش آسمونی، محققان دریافتند دخترانی که تنها یک ورزش نامی مانند فوتبال انجام می‌دهند احساس خستگی، بی خوابی، استرس و سوزش عضلات بیشتری را تجربه می‌کنند.

در این مطالعات 49 دختر فوتبالیست که بین 13 تا 18 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند.

بررسی‌ها نشان داد دخترانی که بیش از یک ورزش انجام می‌دهند کیفیت خواب بهتری دارند و میزان استرس و خستگی آنها کمتر است.

پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده بود که فعالیت تخصصی در یک رشته ورزشی در سنین پایین‌تر ممکن است باعث آسیب‌دیدگی‌ ورزشکاران شود.

منبع: isna

متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.

لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:

بروز نیست کامل نیست اشتباه است دلایل دیگر

دلیل خود را توضیح دهید:

ثبت انصراف

همچنین بخوانید

تمبر یادبود برای شکست وزنه برداری ایران

منبع: آسمونی