کد مطلب:  25907 
درج نظر
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
تمرین رهایی از افکار منفی

تمرین رهایی از افکار منفی

به نام یگانه عالمما هر روز با یک سری افکار منفی مواجه می شویم و سعی می کنیم با آنها دست و پنجه نرم کنیم که...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
تمرین رهایی از افکار منفی
تمرین رهایی از افکار منفی

به نام یگانه عالم

ما هر روز با یک سری افکار منفی مواجه می شویم و سعی می کنیم با آنها دست و پنجه نرم کنیم که این افکار ما را از هرگونه حرکتی باز می دارند و می ترسانند. این افکار بسیار خطرناک و مانع بزرگی برای پیشرفت و موفقیت هستند بلکه موجب بیماری ما می شوند. با چند تکنیک ساده می توان از شر این افکار منفی خلاص شد.

  1. افکار منفی را روی یک کاغذ بنویسید و سپس آنها را پاره کنید.
  2. به افکار منفی بگوئید ایست، نه.
  3. اگر افکار منفی به ذهنتان خطور کرد فورأ به خود بگوئید بعدی.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی

: برای دریافت مشاوره درباره تمرین رهایی از افکار منفی فرم زیر را تکمیل کنید
واریز هزینه و دریافت مشاوره توسط :

نظر خود را درباره «تمرین رهایی از افکار منفی» در کادر زیر بنویسید :

4 * 8 = ?
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید