- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- مطالب روانشناسی
- فراموشی
فراموشی
به نام یگانه عالم
یکی از علل فراموشی در افراد استرس است که می تواند واقعأ بر روی حافظه شما اثر مستقیم داشته باشد. زیرا استرس مزمن اندازه هیپوکامپ را کاهش داده و این بخش در مغز نقش اصلی در حافظه را بازی می کند. زمانی که سطح استرس شما کاهش می یابد هیپوکامپ مجددأ به اندازه اول خود بازمی گردد. البته شما باید به مغزتان کمک کنید یعنی بیشتر ورزش کنید تا استرستان کاهش یابد. اختصاصی پورتال آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)