کد مطلب: 12159 درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
چرا افراد چاق اشتیاق به غذاهای پرکالری دارند؟

چرا افراد چاق اشتیاق به غذاهای پرکالری دارند؟

 به نام یگانه عالمامروزه بیشتر مردم دچار انواع چاقی هستند و در پی آن به دنبال راه حل های مختلفی برای کاهش...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

 

fat-high-calorie-food-cravings

به نام یگانه عالم

امروزه بیشتر مردم دچار انواع چاقی هستند و در پی آن به دنبال راه حل های مختلفی برای کاهش وزن.

یکی از راه های سریع کاهش وزن رعایت رژیم غذایی مناسب و کم کالری می باشد. زمانیکه ما غذایی با کالری بالا را از رژیم غذایی خود حذف کنیم تمایل و اشتیاق ما نسبت به این دسته از غذاها زیاد خواهد شد.

زیرا بدن ما دارای حافظه ای برای مقدار غذای جذب شده دارد و زمانیکه ما از غذاهای کم کالری استفاده می کنیم بدن پیغامی جهت نیاز بیشتر به غذا تولید می کند و این امر موجب ترشح بیش از حد انسولین شده و این مکانیزیم توجیه کننده مصرف رژیم غذایی با کالری بالا در افراد چاق است.

 

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

 

معرفی نویسنده:

ثبت نظر درباره «چرا افراد چاق اشتیاق به غذاهای پرکالری دارند؟»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

8 - 2 = ?