بهترین فروشگاه های آجیل و خشکبار در تهران

بهترین فروشگاه های خشکبار و آجیل در تهران

عنوان کسب و کار شما
توضیحات خدمات
تلفن
لینک

با پورتال آسمونی همراه باشید... خواص آجیل و خشکبار بر اساس آخرین پژوهش‌ها، آجیل و مغزها مانند فندق، گردو، پسته نقش مهمی در تامین سلامتی بدن ایفا می‌کنند. بر خلاف تصور عوام که فکر می‌کنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش‌ غذایی هستند، باید گفت که این مواد غذایی منابع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدانی هستند. مطالعات نشان می‌دهد مغزها یکی از مهمترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی برای تامین سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است؛ همچنین دارای برخی خواص ضد سرطانی است دانشمندان دانشگاه ایلینویز در آمریکا دریافته‌اند که یک مکمل غذایی حاوی 200 میکروگرم سلنیوم در روز، میزان ابتلا به سرطان های پروستات، ریه و روده را در حدود 50 درصد کاهش می‌دهد. همچنین از پیشرفت سرطان سینه در زنان و بروز مشکلات پروستات در مردان جلوگیری می‌کند. این دانه‌های خوراکی سرشار از فسفر  هستند که این ماده معدنی به ساخت استخوان ها و دندان ها کمک می‌کند و نیز منبع سرشار از منیزیم  است که این عنصر نیز در ایجاد تعادل در عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب نقش مهمی دارد. همچنین وجود اسید لینولنیک در این دانه‌های خوراکی می‌تواند برای حفظ سلامت میوه دیگری فیبر دارد. انجیر برای کبد های ضعیف مناسب نیست. خواص سویا مصرف روزانه ی سویا به اندازه ی 2 تا 3 واحد غذایی سویا در روز می تواند به کاهش علائم و عوارض یائسگی کمک کند و البته خیلی وقت ها یائسگی را به تعویق بیاندازد .1 واحد غذایی سویا با سه و نیم قاشق غذا خوری لوبیا سویا معادل است. خواص کشمش کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود. خواص نخودچی نخودچی پرانرژی و دارای مقداری پروتین و فیبر است، ترکیب نخودچی و کشمش میان وعده ی سالم ومغذی برای تمام افراد ،خصوصا کودکان و نوجوانان است. خواص مویز مویز دارای اسید چرب امگا 3 و امگا 6 می‌باشد. همچنین باید اشاره داشت که بهترین و پرخاصیت‌ترین نوع آن مویز پر گوشت، کم دانه یا بی‌دانه است. مویز از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند. خواص قیسی خوردن قیسی را با مغز گردو به مقدار 50 گرم به مدت 7 روز توصیه می‌کند چراکه این داروی بسیار خوبی برای لوزالمعده و ورم روده محسوب می‌شود. خواص تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان سرشار از آهن است.آهن موجود در تخمه آفتابگردان می تواند با جوانه ی گندم ،جگر و یا زرده ی تخم مرغ وارد رقابت شود،زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن میشود . خواص آلو آلوها سرشار از عنصر حیاتی و مهم آهن هستن به همین دلیل مصرف آلو باعث جلوگیری از ابتلا به کم خونی می شود. خواص برگه زرد آلو در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان ها بسیار موثر است. همچنین مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا میشود و از یبوست جلوگیری میکند. خواص خرما خرما بخشی از رژیم غذایی سالم است، چرا که قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین های ضروری در آن موجود است، بنابراین این ماده غذایی در مقابله با کمبود وزن کمک مؤثری است. مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد. خواص تخمه کدو تخم کدو منبع غنی از مواد معدنی، پروتئین و چربیهای غیر اشباع با یک پیوند دوگانه علاوه بر اثرات سودمند و منحصر به فرد تخم کدو که ذکر شد.تخمه کدو منبع خوبی از آهن، مس، پروتئین و روی می‌باشد. خواص عناب ترکیبات اتری موجود در آن عامل مهار کننده‌ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری‌گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می‌کند. خواص میوه خشک میوه های خشک سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها ، املاح و آنزیم ها هستند. به راحتی هضم می شوند و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می گردند.