سالاد یکی از انواع غذاها یا پیش غذاهای رژیمی است که به روش های متنوعی تهیه می شود. یکی از انواع سالادهای رژیمی، سالاد کرفس رژیمی است که آسمونی در این بخش طرز تهیه سالاد کرفس رژیمی را منتشر می کند.
ابتدا سیب های خرد شده را داخل یک کاسه ( هرکاسه ای به جز کاسه ی فلزی ) می ریزیم. و سپس کرفس - پیازچه - کشمش و گردو را به آرامی به آن می افزاییم.
سپس کرفس - پیازچه - کشمش و گردو را به آرامی به آن می افزاییم.
آسمونی : برای تهیه سس این سالاد باید روغن زیتون، آب پرتقال، نمک و فلفل را داخل یک بطری شیشه ای ریخته و خوب تکان می دهیم تا به صورت مواد یک دست درآید و بعد از اینکه به خوبی مواد به خورد هم رفت و یک سس یکدست به دست آمد آن را به مواد می افزاییم .
مواد را به خوبی با سس مخلوط می کنیم و آن را به مدت 30 الی 40 دقیقه داخل یخچال قرار می دهیم.
سالاد را بعد از گذشت زمان معین از یخچال بیرون می آوریم و بر روی برگ های اسفناج برای سرو می ریزیم.
نکات تکمیلی در مورد سالاد کرفس رژیمی
سالاد کرفس رژیمی جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و 0 دقیقه
سالاد کرفس رژیمی را می توانید در وعده نهار - شام - پیش غذا - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
: برای دریافت مشاوره درباره طرز تهیه سالاد کرفس رژیمی فرم زیر را تکمیل کنید
