کد مطلب: 55994 درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر ؛ یک غذای لذیذ با پخت آسان

طرز تهیه سیب زمینی شکم پر ؛ یک غذای لذیذ با پخت آسان

ویتامین c موجود در پیازچه، از چروک شدن پوست پیشگیری می کند.

زمان مطالعه: 1 دقیقه

یکی از غذاهای گیاهی خوش طعم و لذیذ، «سیب زمینی شکم پر» است.

این غذا تنوع زیادی دارد و می توان داخل سیب زمینی ها را به دلخواه با مواد غذایی که در دسترس دارید پر کنید. در ادامه ی این پست آشپزی آسمونی، طرز تهیه یکی از انواع سیب زمینی شکم پر را یاد بگیرید.

مواد لازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر:

4 عدد سیب زمینی
نصف لیوان ژامبون خرد شده
نصف لیوان گشنیز، جعفری و پیازچه خرد شده
1 عدد فلفل دلمه ای
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
پنیر پیتزا به میزان دلخواه

طرز تهیه سیب زمینی شکم پر:

سیب زمینی ها را یا آبپز کنید یا داخل فر بپزید.

داخل سیب زمینی ها را به شکل قایقی خالی کنید.

فلفل دلمه ای را نگینی خرد کنید.

سیب زمینی هایی را که خالی کردید را یا له کنید یا نگینی خرد کنید.

سبزی ها(گشنیز، جعفری و پیازچه)، ژامبون خرد شده و فلفل دلمه ای را با مقدار لازم نمک و فلفل به سیب زمینی له شده اضافه کنید و همه مواد را با کمی روغن یا کره یک تفت سطحی بدهید.

مواد را به داخل سیب زمینی ها برگردانید و روی آن را پنیر پیتزا بریزید.

داخل فر بگذارید که از قبل با دمای 180 درجه گرم شده تا پنیرها آب و کمی برشته شود.

فواید پیازچه:

پیازچه کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد.
ویتامین c موجود در پیازچه، از چروک شدن پوست پیشگیری می کند.
پیازچه، برای بهبود سیستم ایمنی بدن بسیار خوب است.

معرفی نویسنده:

نویسنده ر‌ُمان و فعال در بخش‌های مُد و زیبایی، آرایشی و آشپزی
هم‌چنین علاقمند به سریال‌های کره‌ای و اطلاع رسانی در این خصوص داخل آسمونی

ثبت نظر درباره «طرز تهیه سیب زمینی شکم پر ؛ یک غذای لذیذ با پخت آسان»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

7 - 2 = ?