مرکز روانشناسی

بسیاری از عزیزان که دچار افسردگی هستند بخاطر برچسب نخوردن و یا ازدست ندادن شرایط اجتماعی و شغلی سعی در مخفی کردن افسردگی خود دارند.

ترس یک واکنش یک حس است که به دو دسته تقسیم میشود: ترس واقعی و ترس غیر واقعی که در برابر خطرات واقعی ویا غیرواقعی رخ میدهد.

آیا همیشه به راحتی عصبانی می شوید؟ می دانید چه چیزی خشم شما را تحریک می کند؟ تست خشم به شما لایه های پنهان خشم شما را نشان می دهد

آیا شما آدم های سمی درزندگیتان را میشناسید؟ آیا می دانید این افراد چه ویژگی هایی دارند؟

بعضی از والدین فکر میکنند که بچه ها چیزی متوجه نمیشوند و استرس برایشان بی معنی است اما این تفکر کاملا اشتباه است

بسیاری از عزیزان در مورد بلوغ فرزند دختر خود سوالاتی دارند و ویژگی های این دوران را میپرسند.

با اولویت بندی در زندگی خود می توانیم به کارهایمان سر و سامان دهیم و زمان خود را مدیریت کنیم.

یادگیری با تکرار و تمرین تقویت می شود و این ویژگی باعث تمایز میان انسان ها و موجودات دیگر می شود

بغل کردن یکی از راه های بی هزینه ابراز محبت به یکدیگر است که بسیار نادیده گرفته میشود و حس امنیت در انسان ایجاد می کند

چگونه به فرزندان خود بیاموزیم تا از خود دفاع کند؟ چه چیزی باید به بچه ها آموزش بدهیم؟

کنار امدن با خاطرات بد گذشته و یا فراموش کردن آن نیاز به زمان دارد و شرط اصلی آن این است که تمرین زیاد انجام دهیم

برای داشتن یک زندگی موفق، شاد و سالم نیاز به دو نوع انگیزه درونی و بیرونی داریم و باید برای بدست آوردن آن ها تلاش کنیم.

چگونه جذابتر سخن بگوییم؟ راز زیبا سخن گفتن چیست؟

در جلسه خواستگاری با بیان دلایل و مسائل مربوط به زندگی آینده، باعث میشود که از انتظارات یکدیگر اگاه شوید.

در ازدواج زيبايی به اندازه‌‏ای لازم است كه دختر و پسر، همديگر را بپسندند و برای هم جذابيت داشته باشند.

کمالگرایی باید واقع بینانه باشد و اگر اینطور نبود چه میشود؟ اجازه نمی دهد تا از زندگی لذت ببرید!