کد مطلب:  3164 
2 نظر
2 نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
تمرینات شکمی

تمرینات شکمی

 این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی،مورب شکمی و ... اثر می گذارد.در...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

 

این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی،مورب شکمی و ... اثر می گذارد.
در صورتی که از فرم شکم خود ناراحت هستید بدون اتلاف وقت این تمرینات را انجام دهید و شکم خود را به فرم ایده ال درآورید. در نظر داشته باشید که هیچ ورزشی معجزه نمی کند این شما هستید که معجزه می کنید.
 
 
: برای دریافت مشاوره درباره تمرینات شکمی فرم زیر را تکمیل کنید
واریز هزینه و دریافت مشاوره توسط :

نظر خود را درباره «تمرینات شکمی» در کادر زیر بنویسید :

9 - 4 = ?
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید