زمان مطالعه: 1 دقیقه
10 فایده دویدن که درباره آنها چیزی نمی دانید!

10 فایده دویدن که درباره آنها چیزی نمی دانید!

دویدن به انگیزه نیاز داره. با توجه به میلیون ها کاری که باید انجام بدین، دویدن میتونه آخرین چیزی باشه که بهش...

10-the-benefits-of-running-that-do-not-know-about-them
10-the-benefits-of-running-that-do-not-know-about-them

دویدن به انگیزه نیاز داره. با توجه به میلیون ها کاری که باید انجام بدین، دویدن میتونه آخرین چیزی باشه که بهش فکر میکنین. اما دویدن میتونه به شما دو برابر شور و شوق و انرژی برای شروع روز بده.

دویدن برای پوست تمیز تر و درخشان تر بشه.

دویدن برای تفکری بهتر
دونده ها بهتر فکر میکنن، دانشمندان میگن حرکات بدنی باعث میشن حافظه و یادگیری بهبود پیدا کنه.

دویدن برای حفظ سلامت عمومی
امروزه بسیاری از پزشکان توصیه میکنن کسانی که در مراحل اولیه دیابت هستن یا فشار خون بالا یا پوکی استخوان دارن، دویدن رو شروع کنن. این ورزش به کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی هم کمک میکنه.

نظر خود را درباره «10 فایده دویدن که درباره آنها چیزی نمی دانید!» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید
: برای دریافت مشاوره درباره 10 فایده دویدن که درباره آنها چیزی نمی دانید! فرم زیر را تکمیل کنید

هزینه مشاوره ۳۰ هزار تومان می باشد

پاسخ مشاوره شما ظرف 1 روز کاری در پنل شما درج می شود و پیامک دریافت می کنید


دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.