کد مطلب: 60534 درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
چگونه زندگی آرام داشته باشیم؟

چگونه زندگی آرام داشته باشیم؟

برای داشتن یک زندگی آرام بهتر است فاکتورهایی در زندگی وجود دارد که رعایت آن ها به سالم زندگی کردن شما کمک خواهد کرد.
زمان مطالعه: 1 دقیقه

بنام یگانه عالم

سعی کنید ارامشتان در هیچ شرایطی برهم نزنید و از کارهایی که ارامش را از شما میگیرد دوری کنید. هیچ گاه زندگى خودتان را با ظاهر زندگی دیگران قیاس نکنید. راه خودت رو ادامه بده و از مسیر زندگیت لذت ببر. از خودت مراقبت کن، به خودت احترام بگذار.

یاد بگیر که چگونه خودت را ببخشی و به خودت فرصت دوباره بدی و با خودت مهربان باش. به آدم ها لبخند بزن حتی اگر میدانی که دشمنت هستند برای مشکلات راه حل پیدا کن. از هرچيز و هركسى كه ناراحتت ميكنه خودت را دور كن. از ادم های منفی دوری کن.

وقتت را با كسانى سپرى كن كه قلبا دوستت دارند و به تو امید ميدهند، برایت احترام قائل هستند و با آن ها آرامش دارید. كتاب بخوانید. برای خودتان هديه و گل بخرید و خودتان را در مقابل آینه تعریف کنید، بطور مثال چشمهایم زیباست، خدایا ممنونم بابت چشم هایی که به من هدیه دادی.

نکته آخر سعی کن نگران آدم هايى باشی كه وجودت برایشان باارزش است.

سارا فلاحی

معرفی نویسنده:

سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی) مطلب خواندنی و آموزشی در زمینه های سبک زندگی، خانواده، همسرداری، فرزندداری، ازدواج، آداب، اخلاق و روانشناسی.

ثبت نظر درباره «چگونه زندگی آرام داشته باشیم؟»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

4 + 6 = ?