طرز تهیه دسر فالوده طالبی
دسر فالوده طالبی با یکی از میوه‌های خوشمزه و مفید فصل بهار و تابستان تهیه می‌شود. با طالبی می‌توان دسر و نوشیدنی‌های متنوعی را درست کرد. در این پست آشپزی آسمونی، طرز تهیه «دسر فالوده طالبی» را برای شما انتخاب کرده‌ایم که در ادامه می‌بینید.
مواد لازم برای تهیه فالوده طالبی
| طالبی | 1 عدد |
| شکر یا عسل | به میزان دلخواه |
| گلاب | 1 ق غ |
| یخ | به میزان لازم |
| نعناع | برای تزیین |
طرز تهیه فالوده طالبی
طرز تهیه این دسر بسیار آسان است. فقط کافی است که طالبی را از وسط دو نیم کنید و تخمه‌های آن را دور بریزید. سپس پوست آن را بگیرید و به قطعات کوچک ببرید.
طالبی، عسل، گلاب و یخ را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. حالا فالوده طالبی شما آماده است. آنرا در ظرفی بریزید و با قطعات طالبی و یا نعنا تزئین کنید.
فواید میوه طالبی
طالبی سرشار از مواد مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن ما دارد. طالبی حاوی کربوهیدرات ها (قند)، پروتئین و آب است.
ویتامین ها در طالبی شامل ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین B1 ، ویتامین B2، ویتامین B6، ویتامین B9، ویتامین C و ویتامین K است. ارزش معدنی میوه طالبی، شامل پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است.
