- آسمونی
- مجله اینترنتی
- آشپزی
- دسر و مربا
- طرز تهیه دسر فالوده طالبی
طرز تهیه دسر فالوده طالبی
دسر فالوده طالبی با یکی از آشپزی آسمونی، طرز تهیه «دسر فالوده طالبی» را برای شما انتخاب کرده‌ایم که در ادامه می‌بینید.
مواد لازم برای تهیه فالوده طالبی
| طالبی | 1 عدد |
| شکر یا عسل | به میزان دلخواه |
| گلاب | 1 ق غ |
| یخ | به میزان لازم |
| نعناع | برای تزیین |
طرز تهیه فالوده طالبی
طرز تهیه این دسر بسیار آسان است. فقط کافی است که طالبی را از وسط دو نیم کنید و تخمه‌های آن را دور بریزید. سپس پوست آن را بگیرید و به قطعات کوچک ببرید.
طالبی، عسل، گلاب و یخ را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. حالا فالوده طالبی شما آماده است. آنرا در ظرفی بریزید و با قطعات طالبی و یا نعنا تزئین کنید.
فواید میوه طالبی
طالبی سرشار از مواد مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن ما دارد. طالبی حاوی کربوهیدرات ها (قند)، پروتئین و آب است.
ویتامین ها در طالبی شامل ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین B1 ، ویتامین B2، ویتامین B6، ویتامین B9، ویتامین C و ویتامین K است. ارزش معدنی میوه طالبی، شامل پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است.
ویتامین‌های میوه طالبی چیست؟
