چگونه انرژی مثبت خود را در سطح بالا نگه داریم؟

بنام یگانه عالم

برای جلوگیری از منفی و بالا نگه داشتن سطح انرژی مثبت چند کار ساده میتوانید انجام دهید تا همیشه حالتون خوب بمونه.

1. اولین قدم به یاد اوردن نعمتهایی که دارید سلامتی، دست و پای سالم، خانواده و...
2. بابت نعمتهایی که برشمردید شاکر باشید.
3. سعی کنید روح خود را لطیف کنید یعنی با بچه ها و دنیای بچه ها بیشتر وقت بگذرانید و یا شعر بخوانید و نقاشی بکشید.
4. در ایام تعطیل حتما به طبیعت بروید و رابطه خود را با طبیعت خوب کنید و به حیوانات غذا بدهید.
5. ورزش کنید.
6. کمک کردن را فراموش نکنید.
7. بدون چشم داشت دیگران را شاد کنید و به انها محبت کنید.
8. همیشه از جملات مثبت استفاده کنید و برای خود و دیگران بهترینها را از خداوند متعال خواهان باشید.
9. فعالیت روزانه و نظافت و رسیدگی به خود را فراموش نکنید.
10. فیلم های کمدی ببینید تا بخندید.
11. موزیک مورد علاقه خود را گوش بدهید.
12. با افراد مثبت رفت و امد داشته باشید.
13. از خبرهای بد و ناگوار خود را دور نگه دارید.
14. سعی کنید زیباییها را بیشتر ببینید.
15. شادی را به خودتان هدیه بدهید.

سارافلاحی