- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- تشکر و سپاسگزاری
تشکر و سپاسگزاری
شکر نعمت نعمتت افزون کند
تشکر و قدردانی یکی از مهمترین اصل در زندگی شاد است. افرادی که قدرت تشکر کردن و سپاسگزاری را دارند بسیار شاد تر و پر انرژی تر از افرادی هستند که دائما به دنبال نواقص و کمبودها هستند.
ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﺭﯾﺘﻢ ﺗﭙﺶ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﮐﻢ ﻣﯿﮑﻨﺪ. زیرا زمان سپاسگزاری کردن جسم و روحتان سرشار از احساسات خوب میشود مغز شما هورمونی ترشح میکند که باعث میشود عملکرد بهتر و شادتری داشته باشد.
در همه حال حتی در زمان ورزش ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ؛ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ورزش ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺵ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯾﺪ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯾﺪ جسم سالم، خانواده، دوست و امثال انها، زیرا شما را برای داشتن یک ﺭﻭﺯ مثبت و پر انرژی ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ. و از اینکه سلامت هستید و میتوانید ورزش کنید باز هم سپاسگزاری کنید.
قبل از شروع به ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ؛ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺮﮐﺖ ﺭﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ.
ﻧﺎﻣﻪ ﯼ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ به همسر و عزیزانی که حضور و وجودشان در زندگیتان پر رنگ است بنویسید.
حتی زمانیکه در محل کارتان هستید از کلمه متشکرم استفاده نمایید.
سارافلاحی
