- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- کمالگرایی
کمالگرایی
بنام یگانه عالم
کمالگرایی چیست؟ آیا کمالگرا بودن خصیصه ای خوب یا بد است؟
کمالگرایی یعنی تلاش برای بهترین. همه ما قطعا بهترین ها را دوست داریم و برایش تلاش میکنیم، اما کمالگرایی باید واقع بینانه باشد و اگر اینطور نبود چه میشود؟ اگر تلاش شما برای هدف های غیر واقع بینانه با شکست مواجه شود چه رخ میدهد؟
اگر کمالگرایی غیر واقع بینانه ای داشته باشید باعث میشود تا مشکلات زیر رخ دهد: عدم لذت از زندگی یکی از بزرگترین مشکلات است زیرا دیگر انگیزه ای نخواهید داشت. اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد، چون دیگر اعتماد بنفسی نیست پس انرژی و توانایی انجام کار را از شما می گیرد.
توانایی رشد و پیشرفت شما را تحت تاثیر قرار میدهد و مانع از کسب تجربه های جدید در شما میشود و در واقع انگیزه را از شما سلب میکند.
سعی کنید خودتان را از قید بایدها برهانید، ورزش کنید و هدف هایتان را بر اساس واقعیت تعیین کنید، سعی کنید از مسیر تلاشتان لذت ببرید و از شکست نترسید و آن را پلی در جهت موفقیت پذیرا باشید و امید و انگیزه خود را همیشه روشن نگه دارید.
سارا فلاحی
